فراشه القطيف
@frashh_alktyf
التعليقات فراشه القطيف
العودة إلى أول القائمةسلام في احد مو جود
ردًا على نبض الحياااه
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته بعد نجاح ملفنا السابق ورغبه المشتركات بفتح ملف جديد لكي يستمر الحماس والتنافس فتحنا هذا الملف ونرحب بااعضاء ملفنا السابق ونرحب باالاعضاء الجدد شروط المسابقه: 1)نوزن مره باالاسبوع ويكون يوم الجمعه و…
مشكوره ان شاء الله انزل كله سته كيلو الله يقدرنا عليهم يلا استادن مسون تصبحي على خير مره نعسا نه اجتني غفوه واني على الجهاز مه الف سلامه
ردًا على نبض الحياااه
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته بعد نجاح ملفنا السابق ورغبه المشتركات بفتح ملف جديد لكي يستمر الحماس والتنافس فتحنا هذا الملف ونرحب بااعضاء ملفنا السابق ونرحب باالاعضاء الجدد شروط المسابقه: 1)نوزن مره باالاسبوع ويكون يوم الجمعه و…
مشكوره حفظته في المفضله هو عندي نسخته:)
ردًا على msswon
عندك الريجيم والا ارسلة لك
اهلين مس ون اني ان شاءالله بسويه من يوم السبت ادا الله اراد بس اهم شئ تحطوه كل يوم بيومه للتدكير بالاكل ونو عيته
ردًا على msswon
اللي بتطبق ريجيم الساعتين تقول
اهلين ان شاء الله نبدء من يوم السبت الجد والاراده القويه اهم شئ في الملف مو فقه حلو يومك خفيف وصحي
ردًا على almostaena belah
كيفكم ي بنات لا اعرف متى تبدون بس انا ماشيه علىالتخفيف فطوري كان بيضه مسلوقه وربع رغيف خبز والغداء سمك مشوي وسلطه والعشاء راح يكون زبادي وحبه فاكهه واحاول امشي نصف ساعه:26:
حياكم الله مشتراكات الجدد ارسلوا بيناتكم الى نبض الحياه الوزن سا بقا الوزن حاليا الهدف الطول
ردًا على نبض الحياااه
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته بعد نجاح ملفنا السابق ورغبه المشتركات بفتح ملف جديد لكي يستمر الحماس والتنافس فتحنا هذا الملف ونرحب بااعضاء ملفنا السابق ونرحب باالاعضاء الجدد شروط المسابقه: 1)نوزن مره باالاسبوع ويكون يوم الجمعه و…
اهلين كيفكم بنات اخباركم مين مو جود وين فر يقي البرتقالي يلا صفوا طا بور استعدوا اسجل حضور
ردًا على نبض الحياااه
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته بعد نجاح ملفنا السابق ورغبه المشتركات بفتح ملف جديد لكي يستمر الحماس والتنافس فتحنا هذا الملف ونرحب بااعضاء ملفنا السابق ونرحب باالاعضاء الجدد شروط المسابقه: 1)نوزن مره باالاسبوع ويكون يوم الجمعه و…
اهلين حلو شكلي بنظم معاكم من يوم السبت الله يوفقنا جميعا اهم شي الاراده
ردًا على نبض الحياااه
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته بعد نجاح ملفنا السابق ورغبه المشتركات بفتح ملف جديد لكي يستمر الحماس والتنافس فتحنا هذا الملف ونرحب بااعضاء ملفنا السابق ونرحب باالاعضاء الجدد شروط المسابقه: 1)نوزن مره باالاسبوع ويكون يوم الجمعه و…
:27:مشكوره يا قلبي :27:
ردًا على ام عدولى السنعه
ويااك ياغاليه مسويت شي شوفي الباقي واذى تبين زود قوليلي
تصبحون على خير
ردًا على نبض الحياااه
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته بعد نجاح ملفنا السابق ورغبه المشتركات بفتح ملف جديد لكي يستمر الحماس والتنافس فتحنا هذا الملف ونرحب بااعضاء ملفنا السابق ونرحب باالاعضاء الجدد شروط المسابقه: 1)نوزن مره باالاسبوع ويكون يوم الجمعه و…