المواضيع full seductive

  1. لمحبي الاكل الهندي

    جبتلكم اليوم طريقة تحضير دجاج تكا مسالا : المقادير: - المجموعة الأولى : 2 صدور دجاج مخليه من العظم و مقطعه إلى قطع متوسطه 1 علبة زبادي (روب) 4 ملاعق متوسطه بهار (مهران tikka masala mix) تجدونه في السوبرماركت في قسم البهارات في مغلف 1 ملع…

  2. كيف تزيد من طولك بالغذاء بعد سن الـ 21

    السلام عليكم فيه موضوع قريته حبيت افيدكم فيه حان الوقت لتجربة بعض الأطعمة بالإضافة للتمارين الخاصة بزيادة الطول. أطعمة تزيد الطول 1- السمك وحليب الصويا فهذه الأطعمة غنية بفيتامين D وتساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم ونمو العظام، وهناك م…