التعليقات غدير يعقوب

  1. مشكورة اختي على هذا الموضوع الشيق وجزاك الله كل الخير

    ردًا على الدلميه

    أكد باحثون أن العدس أحد البقوليات المجففة ذو قيمة غذائية عالية؛ فهو غني بالعديد من المعادن والفيتامينات كالمنجنيز، والحديد، والبروتين، والفوسفور، والنحاس وفيتامين "بي1"والبوتاسيوم. ويعتبر العدس مصدراً للألياف الغذائية، بنوعيها القابلة لل…

    العدس ينقي الجهاز الهضمي

    الصحة واللياقة