كشف خبراء التغذية عن كيفية الحصول على كل العناصر الغذائية المهمة من الخضروات، سواء أكانت مطبوخة أو نيئة، ويوضحون في دليل صحي أي من الخضروات يفضل تناولها نيئة، وأيها يفضل تناولها مطبوخة.
وصرَّح المتخصصون منذ فترة طويلة بأن مفتاح فقدان الوزن…
اكتشف العلماء طريقة تنظيم الجسم لضغط الدم بشكل طبيعي، ما يساعدهم على التوصل إلى تطوير أدوية جديدة، من شأنها أن تخفض من مخاطر الإصابة بأزمات السكتة الدماغية والقلب.
وأكد قائد فريق البحث من معهد "ريكن" لعلوم المخ في اليابان، كاتسوهيكو ميكوشي…
طرحت صحيفة "الدايلي ميل" البريطانية قضية شائكة جدًا تتعلق بالأسرار الغذائية التي يخفيها صانعو المنتجات الغذائية بشأن محتواها الغذائي الحقيقي، والتي يجهلها الكثير منا، ونكتفي فقط بالنظر في السعرات الحرارية أو محتوى الدهون.
ونتجاهل عند قراءت…