حلا نورة
@hla_nor_1
التعليقات حلا نورة
شكرًا حبيبتي ساره ❤️❤️
ردًا على حلاها مبتليها
مرحبا اخواتي الغاليات سيتم بحول الله سبحانه و تعالى فتح هذا الملف الخاص بتجمع ريجيم دشتي و هو ريجيم اشهر من نار على علم قبل البدء بالتجمع احب اوضح قوانين القروبات في المنتدى و نرجوا الالتزام بها عزيزاتي نبدأ بسم الله تجمعنا نبذة بسيطة …
معدل النزول الحقيقي للوزن كيلو كل شهر وهذا من الدهون و اي زيادة تعتبر من السوائل و ممكن ترجع بسرعة لازم تستمري وتواصلي الى المرحلة الرابعة من الرجيم عشان الجسم يحرق الدهون براحته[/QUOTE سارونه معدل النزول بس كيلو بالشهر 😰😰😰/احباط ؟؟
ردًا على sarasport
معدل النزول الحقيقي للوزن كيلو كل شهر وهذا من الدهون و اي زيادة تعتبر من السوائل و ممكن ترجع بسرعة لازم تستمري وتواصلي الى المرحلة الرابعة من الرجيم عشان الجسم يحرق الدهون براحته
عندي سؤال لكم يابنات انا الدورة وأنتو بكرامة متأخرة عندي تتوقعون بسبب الرجيم وجسمي متكسر من حبستها صار لها 6 ايام تقريبا ،في احد صار له مثل الشي
ردًا على حلاها مبتليها
مرحبا اخواتي الغاليات سيتم بحول الله سبحانه و تعالى فتح هذا الملف الخاص بتجمع ريجيم دشتي و هو ريجيم اشهر من نار على علم قبل البدء بالتجمع احب اوضح قوانين القروبات في المنتدى و نرجوا الالتزام بها عزيزاتي نبدأ بسم الله تجمعنا نبذة بسيطة …
اليوم غذاي كان : مقليات مثلجة عندي (كباب وكفتة ) وأخذت لي كوفي دشتي كوب وشربت زعفران بينعنش
ردًا على حلاها مبتليها
مرحبا اخواتي الغاليات سيتم بحول الله سبحانه و تعالى فتح هذا الملف الخاص بتجمع ريجيم دشتي و هو ريجيم اشهر من نار على علم قبل البدء بالتجمع احب اوضح قوانين القروبات في المنتدى و نرجوا الالتزام بها عزيزاتي نبدأ بسم الله تجمعنا نبذة بسيطة …
ماشاءالله تبارك الرحمن مرحبا صبايا انا افطاري ليوم امس جبنه وزيتون وكوفي غذاء مشويات مشكل عشاء بيض مقلي وخضار
ردًا على حلاها مبتليها
مرحبا اخواتي الغاليات سيتم بحول الله سبحانه و تعالى فتح هذا الملف الخاص بتجمع ريجيم دشتي و هو ريجيم اشهر من نار على علم قبل البدء بالتجمع احب اوضح قوانين القروبات في المنتدى و نرجوا الالتزام بها عزيزاتي نبدأ بسم الله تجمعنا نبذة بسيطة …
الأفطار :كوفي مع كوفي ميت والسكر الخاص الغداء :لحم مفروم مع فلفل اخضر وبصل وطماط شرائح فوقه العشاء بيض مقلي بالجبنة والزيتون سناك :سفن و جبنة فيتا مالح وخيارة ماء
ردًا على sarasport
بنت المؤمنين :ماشاء الله تبارك الرحمن ..روعه اطباقك بالعافية وتسلم الأيادي اه يا انا :بالعافية حبيبتي عساج عالقوة سارونه بالعافية حبيبتي وعساج عالقوة
ردًا على حلاها مبتليها
مرحبا اخواتي الغاليات سيتم بحول الله سبحانه و تعالى فتح هذا الملف الخاص بتجمع ريجيم دشتي و هو ريجيم اشهر من نار على علم قبل البدء بالتجمع احب اوضح قوانين القروبات في المنتدى و نرجوا الالتزام بها عزيزاتي نبدأ بسم الله تجمعنا نبذة بسيطة …
اليوم افطاري :كوفي دشتي وماء 10 حبات زيتون وشوي جبن فيتا مالح
ردًا على حلاها مبتليها
مرحبا اخواتي الغاليات سيتم بحول الله سبحانه و تعالى فتح هذا الملف الخاص بتجمع ريجيم دشتي و هو ريجيم اشهر من نار على علم قبل البدء بالتجمع احب اوضح قوانين القروبات في المنتدى و نرجوا الالتزام بها عزيزاتي نبدأ بسم الله تجمعنا نبذة بسيطة …
بنات انه شكلي كثرت من الجبن امس ...احبه بسالكم حبيباتي بخصوص سكر الصناعي كم كيس مسموح باليوم ؟ وكوفي ميت دايت كم ملعقه مسموح باليوم ؟
ردًا على حلاها مبتليها
مرحبا اخواتي الغاليات سيتم بحول الله سبحانه و تعالى فتح هذا الملف الخاص بتجمع ريجيم دشتي و هو ريجيم اشهر من نار على علم قبل البدء بالتجمع احب اوضح قوانين القروبات في المنتدى و نرجوا الالتزام بها عزيزاتي نبدأ بسم الله تجمعنا نبذة بسيطة …
مساء الورود ماشاء الله سارونه ..واصلي حبيبتي يومياتي ليوم امس الإفطار :بيض مسلوق مع كوفي دشتي ومكعبين كيري الغذاء :سمك مقلي وخضار ورقية وبصله صغيرة وربع طماطم وخيارة عصير ربع لنصف ليمونه تقريبا شربته ك عصير ليمون شراب زعفران وماي …
ردًا على حلاها مبتليها
مرحبا اخواتي الغاليات سيتم بحول الله سبحانه و تعالى فتح هذا الملف الخاص بتجمع ريجيم دشتي و هو ريجيم اشهر من نار على علم قبل البدء بالتجمع احب اوضح قوانين القروبات في المنتدى و نرجوا الالتزام بها عزيزاتي نبدأ بسم الله تجمعنا نبذة بسيطة …