المواضيع هنـــووو

  1. اضرارالحميه والرجيم على الحامل

    حبيت يكون موضوعي مفيد لان فيه كثير يطيحون بالرجيمات وهاذا مو شي طيب فحبيت اعطيكم خبر عن الاضرار الناتجه عن الرجيم اثناء الحمل فترة الحمل من أكثر الفترات التي تتعرض فيها المرأة إلى زيادة في الوزن، وقد تلجأ إلى إتباع نظام غذائي "ريجيم"…

  2. اتباع المرأة الحامل لحمية غذائية يعرض طفلها للامراض

    .....عندما تتبع المرأة الحامل حمية غذائية فإنها بذلك تلحق أضراراً بالحمض الريبي النووي "دي أن أيه" الخاص بجنينها، الأمر الذي يزيد لاحقا من احتمالات إصابة الطفل بالبدانة أو بأمراض القلب أو السكري، بحسب دراسة عالمية. …

  3. الحل الأكيد لتخسيس منطقة الأرداف والمؤخرة أو المقعدة

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حبيباتي بنات حواء بما اني كثير استفدت منكم :26: قريت موضوع مره عجبني وحبيت انقلة لكم الحل الأكيد لتخسيس منطقة الأرداف والمؤخرة أو المقعدة إتبع النصائح التالية: المرحلة الأولى: 1- المشي لمدة زمنية تزيد عن…

  4. مافي اسهل من كذا تمارين <==احكمي بنفسك

    تمارين سهله ونصائح من ذهب ........................ لمنع ترهل البطن يمكنك مسح الأرض حيث تركعين على ركبتيك، ومن ثم امسحي الأرض، فيما تحركين أردافك وليس ظهرك. حافظي على بطنك مشدودا إلى الداخل، ولا تدفعي بمؤخرتك إلى الخلف. حركي الممسحة باتجاه…