حور ستار
@hor_star
التعليقات حور ستار
مبررررررررررررووووك ك ك ك وانشاءالله توصلين للوزن المناسب لكن أنصكيك باكل ثلاث وجبات غير دسمة وخفيفة وكثير من اكل الفواكة والخضار اللة الموفق
ردًا على looleta
مرحبا غالياتي.. بختصار من 4 سنوات انا اعاني من زيادة 6 كيلو.. وماخليت نظام الا عملته ومافي فايده انزل كيلو او اتنين وارجع.. :29::29: ولكن بعد اصرار وعزيمه قررت.. اتحمل اول يوم وبعد كده ارتاح واتعود وفعلا.. بديت من يوم السبت النظام الي…
:06: فينكم أخواتي مافيش حد هنا ولا شو العبارة؟ لاتفشلوني بليززززززززززززز
ردًا على حور ستار
انا عضوا جديد السلام وعليكم ورحمة الله وبركاته...... انا استخدم الزهورات + كريم تنحيف لزين الاتات) والحمدالله انا خسرت من وزني كثير ولكن عندي سؤال هل له اضرار أو مشكله ما وهل هناك من جربت أرجوا الإفاده على ذلك . وشكراً.…
بليززززززززززززززززززز الوصفة كاملة والمدة ارجوا الرد بسرررررررررررررررررررررعة يا ريف قلبى :time:
ردًا على ريف قلبي
هلا حبايبي يقولون خويتكم من 3 أسابيع بدت تسوي رياضه + تخفف أكل+ تستخدم خلطه الخل مع ماء الورد الله يجزي اللي حطتها ألف ألف خير + أشرب ماي وايد فشو كانت النتيجه اللي لاحظتها فجأة ,, لأني ما كنت اشوف المنطقه دايما,, يعني يدوب احطلها خل بايدي…