j000dy
@j000dy
يــــــــارب اضــعــف بصـــحه وعافيــــــه :time::04:
التعليقات j000dy
ارجوان حوراء محال انساها نقاط في نقاط دعاء الخير الريم مبروكييين عالنزول وان شاءالله تنزلون اكثر الاسبوع الجاي عتوشه وبعيده وسعيده ورضا الله ودموعي وام تركي شدو حيلكم الاسبوع الجاي وانا معاكم ارجوان والله فكره انج تشغلين نفسج بشي اتح…
ردًا على miss loudy
وانا معاكم انا كنت 110 وحمدالله ونزلتهم بس دحينا كسسلت وابغى ارجع انحف الحين وزني 98 هدفي الاول انزل هـ 8 كيلو دعواتكم وباذن الله حـأبدا من بوكرا 3/10 والله يسسر يارب
دخوول سريييع من الايفون الاسم:jooody القروب التابعة لها:بلوتو الطول:١٥٩ الوزن قبل المشاركه:٩٨ الأسبوع الماضي:٩٤،٥ الوزن هذا الإسبوع :٩٤،٨ نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة ؟تخفيف وتخبيص ماهي الرياضه التي مارستيها ان وجد ؟ماسويت ها…
ردًا على نقاط في نقاط
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمه الله وبركاته فتحت الموضوع لاني وعدت الغاليه ام تركي اتكفل بفتح القروب وانا مسافره اليوم وبرجع بعد اسبوع اولاً أهني الفريق البنفسجي بمناسبة افتتاح الملف الجديد للفريق البنفسجي (من وزن 100 إلى…
مساء الخير شلون يومكم ان شاء الله تمااام انا بعد شوي بتغدى وابشرج ارجوان ردتلي الاراده الحمدالله بفضل الله ثم ردودكم ويومياتكم الي تشجع الله يعيننا يارب ان شاءالله ناويه كل اسبوع انزل عالاقل كيلوين ابتداء من السبت وين ام تركي من زمان ماد…
ردًا على نقاط في نقاط
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمه الله وبركاته فتحت الموضوع لاني وعدت الغاليه ام تركي اتكفل بفتح القروب وانا مسافره اليوم وبرجع بعد اسبوع اولاً أهني الفريق البنفسجي بمناسبة افتتاح الملف الجديد للفريق البنفسجي (من وزن 100 إلى…
رووما كلامج شجعني وان شاءالله نلحقج الى عالم الرشاقه الله يهنيج يارب ارجوان الله يوفقج ماشاءالله تبارك الله ماشيه صح حوراء كنج اتكلمين عني ماتجي الرياضه براسي الا تطلعلي شغله واتطيرها كسل اعوذ بالله منه، بالنسبه لموضوع الحمل بدري عليه ح…
ردًا على j000dy
بناااات انا متحسفه عالاسبوع الي راح وانا قاعده اتراجع والله منقهره مشيت عالنظام اسبوعين ونزلت 3 ونص من وزني واخاف اردهم)؛ بس هالاسبوع مب راضيه عنه، ادعولي الله يقويني واعوض الايام الجايه الله يساعدني وياكم يارب ونحقق كل احلامنا ،، حلمي اك…
بناااات انا متحسفه عالاسبوع الي راح وانا قاعده اتراجع والله منقهره مشيت عالنظام اسبوعين ونزلت 3 ونص من وزني واخاف اردهم)؛ بس هالاسبوع مب راضيه عنه، ادعولي الله يقويني واعوض الايام الجايه الله يساعدني وياكم يارب ونحقق كل احلامنا ،، حلمي اك…
ردًا على أرجـــوآن
يومياتي لليومز عالريق كاسة مويه دفيه+ليمونتين+ملعقة زيت زيتون+ملقعة خل بعدها بنص ساعه الفطور وكان كاسة عصير برتقال+ثنين توست+شريحة جبن قليلة الدسم الساعه11كالعاده خيار +ليمون<<عشقة هالشي >< الغداء كان صحن رز ابيض+زبادي قليل الدسم …
روووما يومج مفييد وخفييف بتوحشينا يالغلااااا دموعي بلاج منطربه:04: وصلت الفكره صحيح الواحد لازم يثق بالله والتوفيق منه سبحانه مشكوره عالشرح الحلو يا ابله
ردًا على j000dy
هلا ارجوان نور القروب والله كنت ناطره تعليق ع يومي لان حاسه اني مثقله شوي)؛ البيبسي اشرب نص لان زوجي الله يهداه صار مايخلص غرشته ولا انا مقاطعته من اسبوعين والبيتزا مايسوونها كل يوم نفس سالفة المقلوبه يعني:35:
هلا ارجوان نور القروب والله كنت ناطره تعليق ع يومي لان حاسه اني مثقله شوي)؛ البيبسي اشرب نص لان زوجي الله يهداه صار مايخلص غرشته ولا انا مقاطعته من اسبوعين والبيتزا مايسوونها كل يوم نفس سالفة المقلوبه يعني:35:
ردًا على أرجـــوآن
دموعي يدومك ربي بينا غلاااي وربي يعينتس وان شاءالله كل شي على اجر من رب العباد وحنا باانتظارك ترجعيين مثل اول واكثر لانه بجد وجودك بحد ذاته دعم كامل احبك في الله خيتي
حوراء اي والله صادقه عمرنا يروح واحنا تخبيص يومي ف توست بجبن مع شاي بالحليب الساعه 12 حليب قليل الدسم مع 3 بسكويت غ مكرونه وقطعة دجاج و2 ورق عنب مع نص كوب بيبسي العصر بسكوته وعصير تفاح المغرب شاي حليب + قطعة بيتزا رياضه مكسله ماسويت…
ردًا على اميره الـــورد
اموورهـ دوبا من عرفتس ولا شفتج مرا فطرتي افطري لا بالعصا الفطور اهم وجبه ههههههههههههههههه عشان ماانام الاالفجر عشان كذا حبيبتي مافطر اوكي مررره ثانيه رااااح افطر>>>خخخخ خافت من العصاااااااااااا تسلمين على النصيحه ياا…
السلام عليكم شخباركم ،، الصراحه غبت عنكم لاني خبصت هاليومين مادري شفيني ان شاءالله من بكره ارد اكتب يومياتي مع تغيير شويه بنظامي ان شاءالله ماكون زدت لان تخبيص بسيط بس تخبييص:42: دموعي مشكووره ع طرح النتايج ماقصرتي والله يرد لج ريلج بالس…
ردًا على مزاجيه بطبعي
هلا فيك ام تركي منور بوجودك واالله انتي نور القروب ياقلبي
ردًا على j000dy
الاسم:j000dy القروب التابعة لها:البنفسجي الطول:159سم الوزن قبل المشاركه:98 كيلو الوزن الأسبوع الماضي:98 الوزن هذا الإسبوع 96 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة ؟تخفيف ماهي الرياضه التي مارستيها ان وجد ؟ تمارين خفيفه ماهو نوع الأعشاب…