jna1990
@jna1990
التعليقات jna1990
شكرا جزاك الله ألف خير .... بس سؤال الريجيم اللي اعطيتيني اياه بنزل 2 كيلو في الاسبوع
ردًا على د.ريهام عبدالخالق
جزانا الله واياكم الفردوس الاعلى
مع العلم ان عمري 18 سنة وفئة دمي A+
ردًا على لولو95
up
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفك دكتورة أنا طالبة جامعية أعاني من وزن زائد طولي 169سم ووزني 72كيلو أريد أن أفقد من وزني 15 كيلو في خلال شهرين أو أقل ( كل أسبوع 2 كيلو) أتمنى بأن تعطيني برنامجا غذائيا وتوعديني بأني اذا سرت عليه سأفق…
ردًا على مشاركة غير متاحة