khdiga
@khdiga
التعليقات khdiga
العودة إلى أول القائمةاستغفر الله الذى لااله الا هو الحى القيوم واتوب اليه
ردًا على باقة فرح
انا لي 4 شهور انا والشحوم حرب مكر ميفر مره انحف 4كيلو وبعد الدورة ترجع 3 والمكسب واحد وفي النهايه لقيت الكنز القاضي على الشحوم صرت استغفر 2500 مره باليوم بعد كل فريضة استغفر 500 مرة والحمد والفضل الله وحده مع فعل الاسباب من رجيم و…
ريحانة كم نزلتى بها الاسبوعين؟؟ وكم نقطة تاخدين؟؟ وايش رياضتك؟؟ مشكورة
ردًا على ريحانة
صباحكم //مساءكم ورد هذا التجمع الأول ..بإذن الله وهو النقاط نبذه عن البرنامج باختصار وتعرفوني احب الإيجاز //للي وزنها من 90 كيلو وفوق تاخذ 22_24 نقطه باليوم..وبإمكانها توفر منها لطلعة الويك اند... يعني ممكن تاخذين باليوم 22 نقطه وت…
كم احببتك ريحانة:27: ماشاء الله تبارك الرحمن كلما قرات لك ازددت حبا لك ربنا يحفظلك عقلك وذريتك واغرقينى باقتراحاتك المميزة واعذرينى بكثر الاسئلة بس ايش اسوى بس كم نقطة بحبة التوست كم نقطة بكوب حليب منزوع الدسم وبارك الله فيك
ردًا على ريحانة
اقتراح >>>>>>>> ياكثر اقتراحاتك جيبي علبة التونه الحجم الكبير وحمسيها مع خضار وزيتها حاولي الكميهتكون كبيره من الخضار اغلبها وخليها لليوم كله...وممك تسوينها كانها بيتزا على الرغيف الصحي او التوست بعد مسحهم بالكاتشب وبدون جبن مو ضروري:) …
مايشوفون شر والله يرجعهم سالمين نوجا انا حطيت نتيجتى بس ماكانت بالاخضر والحين اعيدها رقم النتيجة 2 رقم المتسابقة:43 الإسم:khdiga الطول:170 الوزن قبل المسابقة:93 الوزن بعد الإسبوع ( 2)88 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف هل م…
ردًا على عالم جوري
بنات متضايقة ومااقدر احكي الا لكم لان زوجي قالي لاتقولي لاحد المهم اخو زوجي سوا حادث بطريق الرياض السريع وزوجي راح عنده والحمدلله جت بسيطة كسر برجله والحين تحت الملاحظه وانا مره خايفة على زوجي من الطريق لانه مانام زين اليوم ابدا وبرضو خايف…
كويس نبهتينى غموض انا يمكن اول وحدة حطت النيجة بس الله يثبتلى عقلى ماكانت بالاخضر تونى دورت عليها والحمد لله قبل ماينتهى اليوم الله يجزيك خير غموضة :27:ونعم القائدة:27::27:
ردًا على ^^بنت الكويت^^
مسابقة ملكة الرشاقة 2009 خلال الفترة: ( من الأحد 1/2/2009 الى الأحد 8/3/2009) [ 5 أسابيع ] :3_3_103::3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : ( الأحد و الأثنين 8/2 و 9/2 ) ا…
رقم النتيجة 2 رقم المتسابقة:43 الإسم:khdiga الطول:170 الوزن قبل المسابقة:93 الوزن بعد الإسبوع ( 2)88 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا …
ردًا على khdiga
رقم النتيجة 2 رقم المتسابقة:43 الإسم:khdiga الطول:170 الوزن قبل المسابقة:93 الوزن بعد الإسبوع ( 2)88 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا ا…
انا لمن ادخل مابلاقيكم قاقرا ردوكم من بعيد لبعيد انا حاطة نتيجتى من الاحد راح ادور عليها وارجعلك ان شاء الله
ردًا على ^^بنت الكويت^^
مسابقة ملكة الرشاقة 2009 خلال الفترة: ( من الأحد 1/2/2009 الى الأحد 8/3/2009) [ 5 أسابيع ] :3_3_103::3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : ( الأحد و الأثنين 8/2 و 9/2 ) ا…
هالريجيم حلو للى يقدر يسويه والله من جد ينحف كثير مين سوت هالريجيم وكم نزلت عليه مشكورين غموض
ردًا على ..غموووض..
رجيم ينزل 8 كيلو بـ 10 ايام .. اليوم الاول : اي صنف البان منزوع الدسم ( لبن زبادي - لبن حليب - لبن رايب -جبن قريش )+خيار او خس ولكن صنف واحد فقط طوال اليوم اي اذا بدات جبن قريش+خيار تكملي اليوم كذلك وتقسمي علي 3 او 5 وجبات وباي كميه تريد…
مبروك نزول وزنك حواء ماشاء الله ايش ريجيمك وبتلعبى رياضة والا؟؟؟؟؟؟؟؟ غموضة ازيك سامحونى ماادخل كثير بس بتابعكم كم نزلتى هالاسبوع واخبارك مع البنات ايه مغلبينك البنات فى اوزانهم والا ايه وايه رليك بيوميات البنات؟؟؟؟؟؟؟؟
ردًا على ^^بنت الكويت^^
مسابقة ملكة الرشاقة 2009 خلال الفترة: ( من الأحد 1/2/2009 الى الأحد 8/3/2009) [ 5 أسابيع ] :3_3_103::3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : ( الأحد و الأثنين 8/2 و 9/2 ) ا…
:16:[/quo مكشرة ليه ياحواء جولنار مشكورة والله يوفقنا بنات
ردًا على 2009hawwa
:16:
