قصيمية2010
@ksymy2010
الوزن: 88 الهدف الأول: 85 الهدف الثاني: 82 الهدف الثالث: 79 الحلم/70
التعليقات قصيمية2010
نظامك خطأ المفروض تاكلين 3وجبات او اكثر وتكون خفيفة وخليلك يوم بالاسبوع مفتوح تاكلين كل اللي تبين وبالكمية اللي تبين واي شيء تشتهينه اجليه للمفتوح وبافي ايام الرجيم كولي فواكة وخضار وزبادي ولحوم وتمر والخبز كوليه باليوم نص رغيف والرز ملاعق…
ردًا على شوقك
سسسسسلام بنات ازيكممم بقولكم سالفتي وابي منكم تساعدوني :pbsmile: وزنننننننننننننني ثابت مايتغير هذا وانا اكل وجبة باليوم ومااكل شكلاتة ولا شبسات يمكن مرا بالاسبوع اذا اكلت ومع هذذا وزني نفسسسة واكبر من اككلى بكثير وشش السسبب :icon32…
فعلا يمر أحيانا أسئلة مفاجئة وجريئة الى درجة الوقاحة وهذا يعبر عن شخصية السائلة
ردًا على راسيه بنت الرياض
اكيد في يووووم احد سألكم سؤال محرررج :22: ويمكن مايكون محرج بسسسسس مفاجئ :huh: ماكنت تتوقعينه >>>>> وتلخبطتي وصررررتي تتتتمتمممممي ومنتي عارفه ايش تقولين وحاولت تكذبي يعني كان الموقف مع هذا الشخص يااما تغلبيه يااما يغلبك وبعدين ربك ستر…
الله يرحمه ويغفرله ويتقبله من الشهداء
ردًا على ام عبودي 615
محمد الطلق يبلغ من العمر 25عام يدرس في المرحلة الجامعية القسم الثالث التخصص قانون ترك الدنيا وجعلها في يده ولم يجعلها في قلبه منّ الله عليه بالهداية بعد أعتقاله... الله يرحمه
كل شيء بالحياة يدعوني أسوي رجيم بس بي كسل عظييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييم كل يوم ابداء وبالليل اخرب وعلى هالحاله مع اني نحفت عن اول الحمدلله لكن تركت الرجيم وعجزت ارجعله ووزني بازدياد يارب اشكولك قلة حيلتي فارحمني وقوي …
ردًا على cute moon
السلام عليكم بنات .. رجعت لكم بفكرة موضوع حلو واتمنى انو مايندمج ولا شئ بليز يااداره .. موضوعي مو ليش تبي تنحفي ؟؟ لأنو الاجابه متكرره : الثقه + لبس الملابس الحلوه.. اوكي شئ حلو .. بس اقصد ماهو الموقف الي حصلك واعطاكي جرعه واصرار ع النح…
بالعافية عليه خلية تاكل وتشبع وبس وبخصوص امك هي صادقة وابد ولدك مب ميت جوع ولاهب ابدا منه وبعدين من الغداء الى المغرب وقت طويل خاصة انه تشتغل وتجوع اكثر منا وليش تفشلكم الشغالة؟ أنتم مربينه!
ردًا على وروود2009
تصدقون عاد الاسبوع الي راح متهاوشين اناوامي على سبت الشغاله تخيلوا احنا فطرنا وهي فطرت خلاص وقال زوجي يالله نروح المتجر نقضي قلت اوكي وانا رايحه قلت يا فلانه خذي مكرونه وصدر دجاجه اتغدي عشان انا بطلع قالت طيب وماكودت المهم وانا في السياره …
حمستون لروحة شغالتنا مع اني كنت زملة لروحته بس من كلامكم حمستون لآجواء الشغل والكرف ههههههه
ردًا على بريق العين 33
اختكم كانت تعاني. من شغل البيت وصعوبته. عندي بنات واولاد الله يحفظ اولادنا جميع يارب عيلتي ماشاءالله كبيره تسعه اشخاص ومشكلتي اولادي فوضويين والسالفه اني جلست ازن ع ابو الشباب. سنه حتا اقتنع اجيب الشغاله بحكم. اننا ساكنين بمدينه بعيده …
الله يعينكم ويسر امركم ويرزقكم ويهنيكم حنا قريب ساكنين بيت جديد ومايحتاج اقولك الديون والبهذله مع ان الراتب عالي بس العمار على ماقالو يحرق الفلوس حتى بيتنا صح حلوة بس ماتكلفنا عليه مرره بس البيت الزين ينسيك التعب حبيت اقولك حتى تحطين بال…
ردًا على الالمعييييه
السلام عليكم كيفكم تمام:luvkiss: يامجربات وياسنعات ابي مشكورتكم احنا ماشاء الله بدينا في البناء لبيت العمر وزوجي طلع قروض وتدين ديون لين راسه وتعرفون رواتب العسكر ماتكفي المهم انا يدي مشقوقه شوي بس حاولت اوفر الايام هذي بس ابغي مساعدتكم ا…
فعلا مفتقدته مررررررررررررررررررررررررررررررررررررره مشتاقة لمواضيعه وطبخاته الروعة الله يستر عليه ويحفظه ويسعده وين ماكانت وكثييييييييييييييييييييير من بنات حواء فاقدتهم مثل العنود ومرضية الوالدين وبيلسان أم بنتها وام الذرابه وعسى الله ي…
ردًا على الاخت نوته
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ... الاخت نور الفجر انا اتابع طبخاتك اول بأول ماشاء الله تبارك الرحمن داااااائما مبدعه ... لكن افتقدتك منذ مده عسى المانع خير ان شاء الله ... طمنينا عنك قلبي معاك ...
ماشاء الله تبارك الله سنعه سنعه أم جوري وشخليتي ذوق وترتيب ونظافه
ردًا على ام حياتي جوري
((بســــــــــــــــــــــم الله الرحمــــــــــــــــــن الرحيــــــــــــــــــــــــــــم)) بجد.... وحشتوووووووووووووووووووووني فديتكم وكل من سال عني اهديكم اكبر بووووووووسه بالدونيااااااااااااااااااااااا:26: قبل كم يوم جوني ضيووووو…
يارب نحفه بالصحه والعافيه عاجل غير آجل واعنه على فعل الأسباب واسعده وفرج همه ويسر أمره اذا كان عنده ارادة وعزيمه ممكن ينحف برجيم وحسب توقعاتي بسنة ينحف نص وزنه أو أكثر ولازم يتابع مع اخصائي +نادي رياضي واذاكانت حرمه وماتقدر تروح لنادي تسوي…
ردًا على عيوني امل
الانسان اللي وزنه فوووووووووق الــ180 وعمره في الثلاثينات ايش احسن شي يسويه عشان ينحف رجيم او عمليه :lookaroun:unhappy: اذا كان رجيم <ــــــــــــــــــــــــــــــ ايش الرجيم المناسب واذا كان عمليه <ــــــــــــــــــــــــــــ اي عم…