lemony
@lemony
الحمد لله حمدا كثيرا طيبا مباركا فيه ملء السموات .. وملء الأرض و ملء ما بينهما :33:
التعليقات lemony
العودة إلى أول القائمةيعطيكي الف عافية موضوع جدا راااائع :)
ردًا على لصمتي حكاية
الفطور واهميته كوجبة صباحية في حياة الجميع وخصوصا الاشخاص دوي الاوزان الزائدة بعد ما شفت هون بالمنتدى كتير من البنات الي بيختصروا وجبة الفطور لعدة اسباب منها انه مو جاي على بالهم الاكل او ما عندهم وقت للاكل او بدهم وزنهم ينزل على حساب وجب…
up
ردًا على lemony
يومياتي الثلاثاء 4 - رمضان الفطور : حبة رطب صغيرة + صحن صغير شوربة عدس بالطماطم ( اكلت صحن لاني شفت 250 مل = 49 سعر حراري ) 2 سمبوسك جبن + 1 رول خضار 5 ملاعق ارز + قطعة صغيرة دجاج مشوي من غير جلد ملعقتين سلطة خيار بلبن + 2 ورق عنب 1 …
ردًا على lemony
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته كل عام و الجميع بخير و رمضان مبارك علينا و عليكم جميعا و يجعلنا من المغفور لهم باذن الله :) بنات هذا الجزء الثالث من موضوع : الاوزان بين 70-60 ابي 5 بنات جاااااادااااات و حياكم الله http://forum.hawaa…
مساااء الخيير كيفكم يا حلواات عساكم بخييير :) $جالكسي$ حبيبتي اذا عليكي الدورة لا تحرمين نفسك من الاكل و لا تمشي على اي نظام قاسي اولا انتي بهي الفترة جسمك يخسر كثير فلازم تعوضي اللي تخسريه من فيتامينات و سوائل و ثانيا لانه وزنك بهذ…
ردًا على امــــــــل
هااااااااي صبايا .. كيف احوالكم مع الرجيم ؟؟ ليموني تسلمين حبيبتي ع التشجيع .. بس شكلي هالمره خيبت ظنك يومياتي ليوم الاثنين 3 رمضان كأس ماء .. علبة زبادي مع نخالة . بعد ربع ساعة : لقيمات وللاسف اني كثرت اليوم منها + 2 سمبوسه لح…
تكفييين جوليانا كملي كلنا معاكي و كلنا نشجعك تعودنا عليكي و على حماسك و الله اتحمس بوجوك و كل ما احس اني بهون افتح مواضيعك عشان اتثبت على النظام :)
ردًا على جوليانا دايت
السلام عليكمـ ورحمة الله وبركاته كيف حالكمـ بناتـ وحشتوني كثير كثير المهم بقولكمـ اخباري لي مو حلوه :06: وزني زاد من 62الى 64 للاسف وسبب تعرفونه انه صارت لي أصابه وسبب العين والحسد وقعت على ركبتي وصابها رض وللان تالمني…
تسلمين حبيبتي ام ياسر على المرور الطيب و الكلام الحلو احرجتيني و الله اتمنى انه الكل يستفيد من الموضوع و فعلا البنات يصيروا يفكروا بعقلهم قبل ما يجربوا اي شي تسلمين على رفع الموضوع و ان شاء الله بنزل خرافة جديدة :) شرفتي الموضوع المتو…
ردًا على ام ياسر 2008
كم نحن بحاجه لهذه الفئه الواعيه المثقفه في هذا المنتدى والله ان كل كلامك بداخلي ولاكن يرفع الله الذين آمنوا درجات فعلا مللنا اعتقد احيانا ان اللي يرفع المواضيع اطفال لاكن ليشششششششششش مافيه رقابه على المواضيع الكل يكتب على كيفه كأننا…
بنات كمان ملاحظة مهمة جدا نسيت اكتبها اول الموضوع لانه في كثير بنات يسجلوا و يختفوا .. فقبل ما يصير معاك ظروف و تضطري تسافري و الا ما تقدري تفتحي الانترنت تعطي خبر .. لان اذا انقطعت اليوميات لمدة 4 ايام اعتبر المشتركة منسحبة و لا نلتفت …
ردًا على lemony
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته كل عام و الجميع بخير و رمضان مبارك علينا و عليكم جميعا و يجعلنا من المغفور لهم باذن الله :) بنات هذا الجزء الثالث من موضوع : الاوزان بين 70-60 ابي 5 بنات جاااااادااااات و حياكم الله http://forum.hawaa…
و عليكم السلام و كل عام انتي بخير حبيبتي احنا ما نقدر نساعدك اذا ما ساعدتي نفسك ايش يطلع بيدنا نسوي ؟؟!! انتي سمنتي و انتي بتنحفي هاد الشي بيدك انتي لوحدك اختاري نظام اكل يناسبك و نظام رياضة يريحك و انضمي لواحد من القروبات الكثيرة ف…
ردًا على شعلة الأمل
السلام عليكم ورحمة لله وبركاته مساء الخير بنات مبروك عليكم الشهر ساندووني ابي انحف:icon33: سمنت في الصيف مع اني ماكنت اخبص كثير ابي انحف قبل العيد واحس نفسي محبطه
سلامتها الف سلامة يا رب ان شاء الله ما فيها الا العافية :44: و تسلمين حبيبتي على المرور نورتي الموضوع والله :26:
ردًا على *همس ألليل*
يستحق التثبيت تعرفي ان جاارتي كاانت تسوي دشتي وتوها اليوم خاارجه من المستشفى طلع عنده رماال بلكلي والتهااب بسبب الرجيم وقلة الماء
اختي لا يجوز خلط العسل مع الخل هذه الخلطة تؤدي الى الوفاة زوج مدرستي توفي بهذه الطريق الله يرحمه يا ريت لو تحذفي هذه الوصفة غير كذا الموضوع كله رائع جزاك الله خيرا تقبلي تحياتي
ردًا على هبهوبة