lemony
@lemony
الحمد لله حمدا كثيرا طيبا مباركا فيه ملء السموات .. وملء الأرض و ملء ما بينهما :33:
التعليقات lemony
العودة إلى أول القائمةتسلمين غلاتي على المرور الطيب و الكلام الحلو و معاكي حق 100 بالمية في كل كلمة قلتيها :) و ان شاء الله بسوي بحث موسع عن خرافات اللي يعطوها للنحاف و اضيفها على الموضوع شرفتي موضوعي المتواضع :26:
ردًا على قطوف دانية
مرحبااااا عجبني موضوعك وكلامك جدا مرتب ومقنع مع اني نحيفه ومالي دخل بالرجيم >>>لقافه يعني :) بس من كثر ما اقرا واسمع من الناس السمان وهوسهم بالنحافه اسمع عجب وياريت لو تفيدينا كمان اذا عندك معلومات في علاج النحافه برضه في خرافات وفي ا…
مساء الخير بنوتات ملاحظة مهمة جدا جدا للبنات الي اشتركوا معانا جديد بالقروب يومياتكم تكتبوها قبل ما تناموا او بعد ما تصحوا اليوم الثاني مو كل ما اكلتي او كل ما سويتي رياضة تكتبيلي الله يرضى عليكم يا ريت كمان تسجلي اليوم و ال…
ردًا على lemony
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته كل عام و الجميع بخير و رمضان مبارك علينا و عليكم جميعا و يجعلنا من المغفور لهم باذن الله :) بنات هذا الجزء الثالث من موضوع : الاوزان بين 70-60 ابي 5 بنات جاااااادااااات و حياكم الله http://forum.hawaa…
العفو حبيبتي بالنسبة لشرب الخل بعد الوجبة انتي ليش تبغي تشربيه بعد الوجبة ؟؟ يعني اذا حابة انك تحصلي على مفعول جيد الافضل تحطي منه على الوجبة بالنسبة لشربه بعد الوجبة ما عندي اي فكرة لكن بحاول اسالك دكتور عن قريب ان شاء الله بالنسبة لم…
ردًا على فرحه أمل
مشكوووووووووره على المووضووع .. بس والله خوفتيني بلنسبه للخل ؟؟؟؟؟؟؟ ابي أسألك طيب هل شرب الخل التفاح المخفف بعد الوجبات مباشره مضر ؟؟ وهل مزجه مع الزيت ووضعه على الجسم مضر ؟؟ استنى ردى
الخرافة الثانية عشر حبوب الزينيكال و الشوتوكال هذه اغرب شي سمعته في حياتي .. اللي تقول انها تاكل اللي تبيه و بعدين تاخذلها حبة و ينزل وزنها بشكل رهيييب و خرافي من غير ما تسوي رياضة او رجيم .. و انها تحرق الدهون !! بالله عليكي ايش تحسبي …
ردًا على lemony
السلام عليكم بنااات كل عااام و انتم بخييير و ينعاد عليكم بالصحة و العافية اعتذر لتاخري بالرد لاني سافرت اليوم الحمد لله وصلنا الرياض على خييير يا حبي لها مرررة وحشتني :26: الحين اكتملوا البنات في الموضوع مريم_99 lighty امـــــل caroll…
ردًا على lemony
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته كل عام و الجميع بخير و رمضان مبارك علينا و عليكم جميعا و يجعلنا من المغفور لهم باذن الله :) بنات هذا الجزء الثالث من موضوع : الاوزان بين 70-60 ابي 5 بنات جاااااادااااات و حياكم الله http://forum.hawaa…
تسلمون حبيباتي على المرور والكلام الحلو و ان شاء الله اليوم الموضع بيتكمل بس اوصل الرياض باذن الله لي ملاحظة اختي اهون عليك .. كلام العامية شي و كلام الطب و العلم شي ثاني انتي تقدري تاخي الحبوب مثل ما تبغي ما حد ضربك على يدك و قال لك م…
ردًا على lemony
الخرافة القادمة باذن الله غدا خرافة الشيتوكال و الزنيكال :mad: تابعوونا
ردًا على نـــورهـ
موضوع راااااااااااااااااااااااااااااااااااائع أطالب بتثبيته :)
استخدمي ريداكتيل و مبروك عليكي الامراض اعراضه جدا خطيرة و ممنوع من وزارة الصحة وش يلزمك بعد عشان ما تستخدمينه ؟؟؟!!
ردًا على nooova
اهليييييييين بنات بليييز اي وحدا استخدمت ريدكتيل في رمضان تقولي كيف؟ متى تاخذ الحبه وكيف نظامها وكم نحفت بلييييييييييييييييييييييز
اعذريني يالغلى الظاهرما قريت الموضوع زين شكلي اني شفت مكرونة لا و رز لا فدشيت افزع من غير ما اتاكد من السااالفة :hahaha: موفقة يا قلبي و مبارك عليكي الشهر الفضيل :)
ردًا على حبيبة امها وأبوها
حبوبة الغدا فيه بيض مسلوق مع طماطم مع توست اسمر ويوم تونة مع ليمون مع التوست الاسمر فيه فواكه وفيه خضار وفيه حليب ولبن مو لازم الاشياء التانية لأنها تنفخ لجسم بالعكس هذا برنامج صحي جدا والكميات مفتوحة مو محدد ة فيه واليوم المفتوح كلي ح…
كل وحدة نظامها يا قلبي بس بشكل عام الفطور يكون شامل يعني التمر و الشوربة حبة سمبوسك وحدة بس من نفسك و الوجبة الرئيسية نصف اللي كنتي بالعادة تاكليه مع محاولة انه يكون البروتين و السلطة اكثر من النشا الرياضة مشي ساعة او اكثر على حسب و …
ردًا على MeRaL93
ياااااااااااااااارب شو نظامكم برمضااان ؟؟ ولا ما في نظام معين...؟