مكرونةبالباشميل
@mkronbalbashmyl
التعليقات مكرونةبالباشميل
العودة إلى أول القائمةياقلبي يافوز الله يسعدك دنيا واخره
ردًا على دليل تاجرات الطائف
مرحبا صبايا ازيكم اليوم جددت شتراكي لسنه الثانيه في كفالة اليتيم واعترف من كفلة هاليتيم تقدم لي 3 عرسان لكن ماحصل النصيب صار موقف قبل شوي هزني حيل وضيق صدري كثير قالت أختي أصبري ربي يمتحن قد أيش صبرك وفوضي أمرك لرب العباد…
اقولكم جوالي تعبان قبل تسع و سبعين و ميتين خمسين الان ثمان و سبعين و خمسميه راح ارجع قبل المدارس بيومين
ردًا على NUR
بعد الإستعانة به والتوكل عليه.. أعلن لكُنّ افتتاح الجزء الجديد من تجمعنا للوصول الى الرشاقه مع الفريق الازرق سائلة المولى عزوجل التوفيق والسداد والإخلاص.. متوجه بالشكر أولاً لله عزوجل .. للإدارة والمشرفات.. ثم بالشكر والتقدير ل…
السلام عليكم وحشتووووووووووووني يابنات ووحشتني قرقرتكم ودي اقراها بس داخلة من جوالي جوالي ماهو متطور الحاله صعبه يومياتي حلوه مع تخبيص شويه بنات وحده ترسل نتيجتي الوزن قبل . بعد . اعشاب يوميا بدون رياضة ومااخذ ادويه اشو…
ردًا على NUR
بعد الإستعانة به والتوكل عليه.. أعلن لكُنّ افتتاح الجزء الجديد من تجمعنا للوصول الى الرشاقه مع الفريق الازرق سائلة المولى عزوجل التوفيق والسداد والإخلاص.. متوجه بالشكر أولاً لله عزوجل .. للإدارة والمشرفات.. ثم بالشكر والتقدير ل…
مرة التصميييييييييييييييييم روووووووووووووووووووعة وكمان القديم حلو برشة>>>>>ههههه كلهم حلوين بس عندي اقتراح من زمان ودي اقوله لو يدمج شعار الفريق الاساسي مع شعار الفريق ويصير نحط شعار واحد احس احسن عشاني ماني قادرة اصير الرشيقة…
ردًا على NUR
بعد الإستعانة به والتوكل عليه.. أعلن لكُنّ افتتاح الجزء الجديد من تجمعنا للوصول الى الرشاقه مع الفريق الازرق سائلة المولى عزوجل التوفيق والسداد والإخلاص.. متوجه بالشكر أولاً لله عزوجل .. للإدارة والمشرفات.. ثم بالشكر والتقدير ل…
عادي ام عمر انبسطي بس كلي على مهلك وامضغي كويس كثري مويه اتمشو و اتحركوا كثير اشربي شاهي اخضر وخذي معاكي سكر الريجيم حلي بسلطة فواكه واختاروا مشاوي الغازيات دايت وكذا اتحايلي عليه الله يهنيكي
ردًا على NUR
بعد الإستعانة به والتوكل عليه.. أعلن لكُنّ افتتاح الجزء الجديد من تجمعنا للوصول الى الرشاقه مع الفريق الازرق سائلة المولى عزوجل التوفيق والسداد والإخلاص.. متوجه بالشكر أولاً لله عزوجل .. للإدارة والمشرفات.. ثم بالشكر والتقدير ل…
يومياتي ف:7 تمر + زبادي + قطعة بيتزا و قطعة فطاير=10 س:7 حبات لوز حجازي (ماادري كم) + 2 شابورة (1) + شاهي ع:ربع ساندويش كودو (2) + كم حبة بطاطس مقلي(2) + 3 كفتة بطاطس (3) لسه ماخلصنا +خضار مشوية بزيت الزيتون (2)+ دجاج ايدام (2)+ مل…
ردًا على NUR
بعد الإستعانة به والتوكل عليه.. أعلن لكُنّ افتتاح الجزء الجديد من تجمعنا للوصول الى الرشاقه مع الفريق الازرق سائلة المولى عزوجل التوفيق والسداد والإخلاص.. متوجه بالشكر أولاً لله عزوجل .. للإدارة والمشرفات.. ثم بالشكر والتقدير ل…
يمدحون الليمون والكمون عالريق خذيه بعد الوجبات عشان لايعور معدتك وسوي تمارين للمعدة خاصة واشفطي بطنك على طول وارقصي وانتي شافطة بطنك>>>>>>مادري اشفيني عالرقص اليوم
ردًا على اباتشيه
السلام عليكم (: بناات ابقول لكم قصتي ): انااا قبل سنتييين كنت مراا دوبا وزني كان فوق ال100 وجتني فتره ما ادري عين او مرض وانسدت نفسي عن كل شي @@ ونزل وزني الى 85 قبل سنه ونص بس مشكلتي عندي شوي ترهلات خصوصا البطن وتحت السرره با…
وينكم بنااات
ردًا على NUR
بعد الإستعانة به والتوكل عليه.. أعلن لكُنّ افتتاح الجزء الجديد من تجمعنا للوصول الى الرشاقه مع الفريق الازرق سائلة المولى عزوجل التوفيق والسداد والإخلاص.. متوجه بالشكر أولاً لله عزوجل .. للإدارة والمشرفات.. ثم بالشكر والتقدير ل…
نسيت اقلك اشتركي مع جروب عشان تتحمسين ونفس الوقت تشغلين وقت فراغك وبدل الاكل جيبيلك كتاب ممتع كل ماطفشتي اقري فيه شوية ممكن يكون كتاب عن الوزن عشان الحماس انصحك ب: كتاب د.فيل عن الوزن مرة ممتع و مفيد وكتاب استطيع ان اجعلك نحي…
ردًا على ام_فيصل2020
:26:انا بنت في 27من العمر لكني اعاني من السمنة الزايدة حيث طولي 166 ووزني 106 ولدي سكري حقن واريد انزال كل شهر 3كيلو لمدة سنة وانا لا اعرف النظام الغذائي اللي لازم اتبعه وبعد هل ممارسة اروبك مفيدة الحقوني فانا خايفة يزيد وزني
مالك الا التخفيف واحسبي النقاط لاننا احيانا نقول اننا مخففين لكن مجمل السعرات تكون عالية فماينزل الوزن الرياضة لاتشدين على نفسك لو ربع ساعة في اليوم كفاية لان هدفك بسيط واوزني كل يوم عشان تشوفين فعلا نازل وزنك والا لا عشان…
ردًا على ام_فيصل2020
:26:انا بنت في 27من العمر لكني اعاني من السمنة الزايدة حيث طولي 166 ووزني 106 ولدي سكري حقن واريد انزال كل شهر 3كيلو لمدة سنة وانا لا اعرف النظام الغذائي اللي لازم اتبعه وبعد هل ممارسة اروبك مفيدة الحقوني فانا خايفة يزيد وزني