من بادي الوقت
@mn_bady_alokt
الهدف الأول:75 كيلو لم يتم الهدف الثاني:70 كيلو لم يتم الهدف الثالث:65كيلو لم يتم الهدف الأخير:60 كيلو لم يتم يارب اوصل للستين وانا بصحه وعافيه:26:
التعليقات من بادي الوقت
رقم النتيجة ( 1) رقم المتسابقة:49 الإسم:من بادي الوقت الطول:155 الوزن قبل المسابقة:78 الوزن بعد الإسبوع ( 1):77 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف هل مارستي الرياضة؟ اذكريها..لااااااااااا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها…
ردًا على ^^بنت الكويت^^
O?°• (المسابقة الرمضانية) •°?O خلال الفترة: ( من 1/9/2008 الى 29/9/2008) [4 أسابيع ] :3_3_103::3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : (الاحد و الاثنين 8/9 و 9/9 ) النتي…
الإسم: (من بادي الوقت) الطول: 155سم الوزن: 78كحم الرجيم المراد اتباعه:تخفيف
ردًا على ^^بنت الكويت^^
O?°• (المسابقة الرمضانية) •°?O خلال الفترة: ( من 1/9/2008 الى 29/9/2008) [4 أسابيع ] كيفية التسجيل بالمسابقة التسجيل من الجمعة 22/8/2008 الى الجمعة 29/8/2008 ) أرجو من الجميع الإلتزام بالمده المحدده للتسجيل طريقة التسجل: ع…
يسلمو اخت بنفسج على هذا البرنامج الرائع لكن عندي سرال معليش... أنا ركبت البرنامج واشتغ عندي بس ما تطلع لي صورة المدربة بس يطلع صوتها:06: ايش المشكلة توقعي..ويسلمو مره ثانية:27:
ردًا على البنفسج22
أقدم لكم البرنامج الرياضي العالمي Yourself! Fitness PC وداعاً للصالات الرياضية برنامج متكامل للرجال والنساء تخزنين فيه اسمك .. ويحفظ مواصفاتك .. الطول العرض القدرات .. مثل كم مرة تستطيع عمل ضغط وتمرين المعدة وغيره روعة فيه 6 اقسام اير…
رقم النتيجة ( 2) رقم المتسابقة:64 الإسم:من بادي الوقت الطول:155 الوزن قبل المسابقة:76.2 الوزن بعد الإسبوع ( 1): 75 الوزن بعد الإسبوع ( 2):74,2 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف هل مارستي الرياضة؟ مشي ودراجه هل استخدمتي أي ن…
ردًا على ميمو الكتكوته
هلا حبيبتي يالله اوكي الله معانا يارب وراح اكون وراك وراك :D ياويلك تخبصين <<<<<كلمي نفسك اول ان شاء الله راح التزم تمام طالما معي احد لاني اليومين الخيره بديت اخبص فيه واحط اشايء مو موجوده بالقانون :hahaha: لكن دامك بتمشين معي راح اتش…
ابسألك بنت الإمارات الاسبوع الثالث كم ينقص..,اقدرابدا فيه بدون الاسبوعين اللي راحوا؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ردًا على Bnt_UAE_4ever
ريجيم ينزل من 20 الى 35 كيلو في الشهر... للدكتور فــادي :o :o يقول الدكتور:- ان النقص في هذا النظام نقص حقيقي لانه يتم من دهن الجسم لذا ليس من السهل اعادة تكوينه في فترات قصيره لذلك يبقى الشخص دون زياده لفترات طويله جدا طالما حافظ في ا…
بنات انا ببدأفيه بكره السبت لأني الأسبوع هذا خبصت فيه..بس بغيت اسألك كل كم يوم لازم اقيس وزني؟؟؟؟ ردوووووووواااااااا علي الله يسعدكم..:06:
ردًا على Bnt_UAE_4ever
تسلمين وان شاء اللهـ بالتوفيقـ :32::32:
انا باليوم الثاني من الأسبوع الأول...السبت الجاي ابعطيكم الوزن يااااااااارب انقص لو كيلوين بالاسبوع نعممممممممممممممه:06: اشوفكم على خير سيييييييييييييي يوووووووووووو:27:
ردًا على Bnt_UAE_4ever
ريجيم ينزل من 20 الى 35 كيلو في الشهر... للدكتور فــادي :o :o يقول الدكتور:- ان النقص في هذا النظام نقص حقيقي لانه يتم من دهن الجسم لذا ليس من السهل اعادة تكوينه في فترات قصيره لذلك يبقى الشخص دون زياده لفترات طويله جدا طالما حافظ في ا…
رقم النتيجة ( 1) رقم المتسابقة:64 الإسم:من بادي الوقت الطول:155 الوزن قبل المسابقة:76,2 الوزن بعد الإسبوع (1 ):75 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف هل مارستي الرياضة؟ المشي هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي ن…
ردًا على ^^بنت الكويت^^
O?°· (مسابقة رشيقات 2008 الجزء الثالث) ·°?O خلال الفترة: ( من 8/3/2008 الى 5/4/2008) ً[ 4 أسابيع ] :3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : (السبت و الأحد 15/3 و 16/3 …
اهلين بنوتاااااااااااااااااااات كيفكم صراحه رجيمك يابنت الإمارات روعه اببدا فيه السبت15-3-2008 من تبدأ معي ونشجع بعض وكل اسبوع نكتب النتايج........بلييييييييييز احد يبدا ابغى تشجييييييييييييع:09: الله يوفقكم وينحفكم كلللللللللللللللللللللل…
ردًا على Bnt_UAE_4ever
خلاص أختي الغاليهـ بنزل الاسبوع الثاني عشان ما تملون وبالتوفيق:26:
كيفكم بنات ويا درررررررررب الرشااااااااقه خخخخخخخخخ راح يومين الله يعينا على الباقي ان شاء الله ننحف كلناااااااا وحنا بصحة وعافيه يااااااااارب
ردًا على ^^بنت الكويت^^
O?°· (مسابقة رشيقات 2008 الجزء الثالث) ·°?O خلال الفترة: ( من 8/3/2008 الى 5/4/2008) ً[ 4 أسابيع ] :3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : (السبت و الأحد 15/3 و 16/3 …