mrmr14
@mrmr14
اللهم احفظ لي زوجي وبنتي وكل من أحب يارب العالمين
التعليقات mrmr14
سلام كيفكم صبايا انا ابغى اشترك معكم وابغاكم تحمسوني ونحمس بعض انا طولي 160 ووزني 110 وحلمي اوصل لل60 يارب وكل اللي معايه في القروب نظامي راح يكون تخفيف ومشي 40 دقيقه في اليوم
ردًا على ام شوشه للمفروشه
مسابقه معاً للتحـدي ( الفريق الأحمـــــــر ):time: هآ نحن اليوم نجتمع في تجمعنا الثاني للبعض و البعض هذا هو التجمع الثالث لهم و ربما الرابع خطينا اولى خطواتنا نحو هدفنا المشترك ،، و لكن ما زال الوقت مبكرا كي نتوج بتحقيق أحلامنا بشكل نهائي …
السلام عليكم انا آسفه أني مانزلت وزني في القروب لأني كنت مسافرة وماعندي نت ومارجعت إلاَّ اليوم في الليل وزني كان 96.800 والحين زاد إلى 98 وأنا ندمانه كثير وبإذن الله راح أنزل الوزن الزائد الاسبوع هذا وزيادة
ردًا على *~ القصـ بنت ـيم~*
منوره بوجودك ووجود البنات :27: شخبارك طمنيني عنك هلابك قموره النور نورك يالغلااااا والله بخير الحمدالله اما الرجيم ان شاءالله من بكرا ببتدي برجيم عذاري
سلام كيف الحال وزني قبل المسابقه 98
ردًا على احساااس مخملي
يالله عااد مااشوف طريقي برووح انام اشوفك على خير دعاء استودعك الله
تسلمين يعطيك الف عافيه ويحقق لك انتي واختك اللي في بالكم صراحه قمة الروعه
ردًا على همسة إخاء
وااااو جنااااااان الله يوفقك انتي واختك
يومياتي الفطور: كوب حليب وسندوتش بر بيض وطماطم الغداء :شوي رز وموزه سناك :خوخه وثلاث حبات تمر مع زبادي منزوع الدسم العشاء سندوتش بر جبنة قريش مع طماطم وكوب لبن قليل الدسم الرياضه : مشي نصف ساعه
ردًا على امل الحياة##
شمعة انا مثلك ثبتت وزني مدة سنة وتركتها الشهر هذا وتحرك وزني نقصت كيلو ونص عسى مايصير لي مثلك بس انا استخدم طريقة ثانية لمنع الحمل اكيد انتي عارفتها الحين ولدي عمره سنتين و3اشهر
كيفكم يالحلوات إن شاء الله تمام اليوم ما افطرت صحيت متأخر الغداء :قطعة جبن قريش ونص رغيف خبز وسلطه سناك :ثلاث حبات تمر وقطعه كبيره شوي حلى وكوب قشر قهوه العشاء :فاكهه وشوي شوربة شوفان مشي نصف ساعه وتمارين جورج كروز وطوال الليل بشرب ق…
ردًا على مزاجيه بطبعي
ملكة الحنان والله الكلام الي نقولوا ليكي لمصلحتك لاتزعلي انا اتمنى انو احد يضربني يخاصمني عشان يخف وزني بكرا بتندمي يالله شدي حيلك نبدا بسم الله والاسبوع الجاي ابدئي بعزيمه واراده والصبر ثم الصبر وانا بقلك جربي رجيم الكربوهيدرات وشوفي ا…
الاسم :mrmr الاكاديميه التابعه لها : البنفسجي الطول :154سم الوزن سابقا : 97.500 الوزن الاسبوع الاول :96.800 الرجيم : التخفيف الاعشاب المستخدمه :البابونج والزنجبيل الادويه المستخدمه :الفتمينات الرياضه :مشي…
ردًا على رقة الكون
ماشااااااااااااااااااااااااااااااااااء الله عليكم حماسكم يعجبني عيني عليكم بارده الله ينولكم مرااااااااااااااااااااااااااااااادكم بصحه يارب
سلام كيف الحلوين آسفه لي فتره مانزلت يومياتي لاني والله مشغوله ارجو المعذره الفطور: خمس حبات تمر مع نصف كاسة حليب الغداء:شويت رز مع قطعة صغنونه دجاج وسلطه وربع كاسة بيبسي (ماقدرت اقاوم) العشاء :نصف خبز مع شوي ايدام وشربت كوب زنجبيل وبابو…
ردًا على $ملكة الاحساس $
صباااااح النور رقروقه اخبارك كيف الهمه AAZMD هلابك شكلي عقدتك عقب اليوم تصدقين اليوم افكر اقول لو غيرت ترتيب الحروف وصارت MAZDA اسهل بالنطق او اناديك آزمد حلو لاتزعلين مني امززززح معك والله يوفقك
الاسم:mrmr14 الاكاديمية التابعة لها:البنفسجي الطول: 154سم الوزن الأسبوع الماضي : 97.5 الوزن بعد الإسبوع ( توني في بداية الرجيم) نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ رجيم النقاط هل مارستي الرياضة؟ المشي نصف ساعة وتمارين جورج كروز لأف…
ردًا على الفجر الجريح
هذه الصورة تم تحجيمها. اضغط على الشريط لمعاينة الصورة بالحجم الكامل. ابعاد الصورة الاصلية 650x200. أهني الفريق البنفسجي بمناسبة افتتاح الملف الجديد للفريق البنفسجي وللفريق الموف (من وزن 100 إلى وزن 90 ) وأرحب بكل من يود الانضمام للفريق …
مراحب ملايين حياك الله الرجيم وكيف طريقة العصير وكم كان وزنك وكم الفتره اللي نزلتي فيها وفصيلة دمك وتسلمين الله يعينك على اللأسئله
ردًا على مريحه راسي
ياحليلكم اتاريكم نشبه.. ماشاء الله ولا الصحافه أستنى الرد معاكم من مواضيعي أحدث مواضيعي ماليزيا بعدستي رد سي مول بعدستي صناديق السيسم للسكرابز والإطارات وغيرها فن تزيين الجدران إطارات من تصميمي إطارات من تصميمي الجزء الثاني+درس كيفية …