المواضيع narjesalawhed

  1. بثور الوجه🌞

    #سوال_وجواب #لجمالك ⁉️ كيف ﺃﺗﺨﻠّﺺ ﻣﻦ ﺑﺜﻮﺭ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﻭﺃﺟﻌﻠﻪ ﺻﺎﻓﻴﺎً ﺗﻤﺎﻣﺎً ؟ ✅ #الجواب : يجب ﺍﻹﻛﺜﺎﺭ ﻣﻦ ﺷﺮﺏ ﺍﻟﻤﻴﺎﻩ؛ ﻷﻧﻬﺎ ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺗﺮﻃﻴﺐ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﻭﺍﻟﺘﺨﻠّﺺ ﻣﻦ ﺳﻤﻮﻡ ﺍﻟﺠﺴﻢ . وﺍﻻﺑﺘﻌﺎﺩ ﻋﻦ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﻤﻮﺍﺩ ﺍﻟﺪﻫﻨﻴﺔ ﻛﺎﻟﺸﻮﻛﻮﻻ، ﻭﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﻔﻮﺍﻛﻪ ﻭﺍﻟﺨﻀﺮﻭﺍﺕ…

  3. زيت الزيتون مع العسل🌟

    #جمالك خلطة زيت الزيتون مع العسل يحتوي العسل على مضادّات الأكسدة التي تحافظ على فروة الرأس وتحميها من القشرة، ويعيد إلى الشعر لمعانه وبريقه. كما يعتبر من أهم المكونات التي تغذّي بصيلات الشعر وتحفزّ إعادة نمو الشعر. طريقة التحضير: قومي ب…

  5. صفاء المزاج

    _ في مُجمل يومك وأنت عابر في طريقك ستواجه دائمًا دوّامات من السلبية تتمثّل في مواقف، أو أحداث، أو أشخاص، أو معارك لا تعنيك، احذر أن تنجرّ إليها وتدخل في دائرتها، ابتعد عنها، واجعل بينك وبينها حجاب، واتخذ من التجاهل سلاحًا أمامها حِفاظًا عل…

  6. خلطات عناية

    فوائد المواد : 1_الزبادي تنظف فروة الشعر وتساعد بالتخلص من القشرة +تعتبر مقشر طبيعي لفروة الشعر 2_القهوة تتخلص من الراوائح الكريهه الموجودة بالشعر وتنطيه ريحة ولمعه كولش حلوة يعني اي ماسك تسوينه خلي القليل من القهوة علمود الريحه ماال …

  7. الاسكوات

    الاسكوات 👇👇👇👇 فوائد تمرينة الاسكوات: *.بناء العضلات وزيادة كتلتها وتقويتها. *.تحفيز إفراز هرمونَيّ التستوستيرون والنّموّ. *.حرق كميّة أكبر من الدّهون. *.زيادة الّلياقة البدنيّة وتسهيل عمليّة التنقّل، وذلك لدورها في تقوية السّاقَين، كما…

  8. المسام المتفتح🌝

    خطوات فعّالة للتخلص من المسام المتفتحة: 1)عاملي بشرتك بلطف: تجنبي وضع يديك على وجهك، لكي لا تنقلي الملوثات لها. ... 2)قشري بشرتك: إن التخلص من خلايا الجلد القديمة يساعد على الكشف عن بشرة جديدة سليمة تحتها. ... 3)استخدمي الأقنعة التي تشد مس…