no0oude
@no0oude
@no0oude
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كنت قد اشتركت في جروب للتخسيس من عدة سنوات مضت وأثناء ذلك كنت أمارس التمارين الرياضية إلى جانب النظام الغذائي ولكن هذة التمارين كانت فيها موسيقى واختلاط وملابس غير لائقة وقد علمت الآن أنه لايجوز فعل هذا لأن…