o_تعطي ولاتأخذ
@o_taaty_olatakhth
المواضيع o_تعطي ولاتأخذ
خبيرة أغذية تعد قائمة بالأطعمة "الخادعة" التي تفسد نظام الحمية
خبيرة أغذية تعد قائمة بالأطعمة "الخادعة" التي تفسد نظام الحمية هناك أطعمة قد تبدو صحية وتناسب نظام الحمية إلا أن بها الكثير من السعرات الحرارية المختبئة. هذا ما يحدث طوال الوقت، يبدأ الشخص تناول نظام غذائي صارم للتخسيس بعزيمة قوية للال…
أسباب ثبات الوزن أثناء الرجيم وعلاجه ياحلوين
مشكلة ثبات الوزن اثناء الرجيم وعلاجها:44: يشتكي معظم الناس من توقف أوزانهم عن النزول بعد مرور شهر من إتباعهم نظاما غذائيا خاص بإنقاص الوزن ويؤدي ذلك إلي الشعور بالإحباط عند95%من الأشخاص الذين يمارسون حمية غذائية خاصة أثناء محاولتهم إنق…
خطوات تجعل الكل يحترمك و يقدرك..........!
خطوات تجعل الكل يحترمك و يقدرك::26: [يقول أحد الخبراء أن بوسع المرء الحصول على الاحترام الذي يستحقه باتباع بعض النصائح البسيطة . فقد أعلن ،سي.ار.سنيدر وهو طبيب نفساني كبير ، إن الإنسان ليس في حاجة إلى أن يكون غنيا أو ناجحا أو ذا نفوذ لكي…