Om 6alal
@om_6alal
يــارب توفيقك وتيسيرك يارحمن يارحيــم :26:
التعليقات Om 6alal
اساااااااااااااور كارتيييييييييير بس بمحلاتهم
ردًا على }{ أم القمر }{
مرحبا صبايا كيفكم مع هالغبار ؟؟ الله لا يسخط علينا بس .. السالفة ومافيها اني دورت على سوارة كارتير اللي تجي مدورة صغيرة مثل الخاتم وهي ذهب ومالقيتها والحين ابي لو اكسسوار مثلها بس ماادري وين الاقيها ؟؟؟ اللي شافتها الله يجزاكم خير تدلني و…
انا النـــــت عندي مفتووح بكل وقت خخخخخ ومتى مافضيت اروحللله طيرااان هههه وبنفس الوقت لـــه فوااائد من ناحية اذا الواحد يبي بحث او اشياء معينه تخص كل شيء :) النننننننننتتتتت اختررررراع رهيـــــب :):):):):) ولو افكر احط موضوع بأي م…
ردًا على noarh
السلام عليكم ورحمة الله .. :) :) بنات..كل وحدة تدخل تقول لنا كم تجلس من ساعة على النت؟؟ وهل تدخله يوميا؟؟ وهل تتحسفين على الساعات اللي تضيع من وقتك يوميا بدون فايده أحيانا غير المتعه؟؟ لأنك بتسألين عن وقتك يوم القيامة؟؟ وكم مرة ح…
هذوول الناس اللي يبون يفتخرون بشهادتهم ,, وتلاقينه هو يمين والطب يسار .. الله يشفي ابوكـي ويشفي مرضانا ومرضى المسلمين جميعـــا
ردًا على جنى26
السلاااااااام عليكم ورحمة الله ....... رجاااااااااااااء لللااااااتنقلون الموضوع يااااامشرفاااات ا اقسمت عليكم بالله .........ابغى بس استفسار وين اروح اشتكى على الدكتور لانه اساااااء الادب في الكلام عليناااا سئلتكم بالله اللي يعرف يرد كلا…
امل كنانة بمستشفى الحبيب انا ماجربتها بس اسمع عنها
ردًا على قطعة كيك
هلا بالغاليات تكفون ابي نصيحتكم الغالية باحسن طبيب تغذية او سمنه في الرياض واللي مجربة لا تبخل علينا بانتظاركم
مالك الا الله سبحانه وتعالى الاستغفاااار ثم الاستغفاااار واقري سورة البقرة بعد صلاة الفجر وان شا الله ربي ييسر لك امرك وألحي بالدعاء والله يسهل علينا وعليك يارب :)
ردًا على يارب اغفرلي وسامني
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بصراحه انا معجبه به المنتدى كثير وترددت اني اكتب مشكلتي فيه بس بعدين قررت اني اكتب ويمكن يكون لي حل او مساعده فيه بصراحه مادري من وين ابدا بس كل اللي اقوله الحمدالله على كل شي مشكلتي يابنات في ابوي الله يسا…
ماشا الله :o:o:o بس انا مشكلتي مع الموية الحارة عالريق اشربها اول وثاني ويوم وباقي الاسبوع انسى :06: طيب كنتي تمشين ؟؟؟؟
ردًا على حورية قلب
انا جلبت تخفيف فالاكل كنت اكل صحنين رز مع صالونه والحينه كمية اكلي نصف صحن وعشاي نصف العشا اللي كنت اتعشاه مثلا نص سندويش او اي شي اهم شي انك تقسمينه واو ما اصحى الصبح اشرب ماء بحرارة الشاي عالريق وقبل الاكل بنص ساعه وبعد الاكل بساعتين ا…
اي ماشا الله كثار :p خلاص مو مشكلة .. انا عن نفسي ماشية كويس انا ماراح اكتب الاكل لانه تخفيف يعني مو ملتزمة بشيء معين .. بس الشي الوحيداللي تغير فيني تقريبا اني خففت رزز ومكرونة والاشياء الدسمة نوعا ما :35: وثاني شي : تعشي بدرررررر…
ردًا على am-hatem
انا مشتركه في المسابقه بس هم كثير والردود كثيره ووزني نفس وزنك 73ك قاعده اخفف من اسبوع بس مو ملتزمه اشرايك اخاويك لاني ما اطيق الريجيمات وابغى تخفيف مع حساب النقاط حقت الاكل
مشكووووورين وبفتح الرابط الحين واشوفه :p
ردًا على Om 6alal
الســــــــلام عليكم :) بنات انا وزني 73 وابغى اعرف اذا وحده خففت اكلها ونقصت !!!! وايش تاكلين ؟؟ وكم نقصتي بالاسبووع ؟؟ وياعااااااااااالممم والله انا مشكلتي بطنيييييي مع اني توني صغيرة وادررس :eek: كل الدهووون متركزة ببطني .........…
بنــــــــــات يعطيكم الف الف الف عـــــافية ردودكم تشجعني والله ومن ناحية اني انقص بطىء انا مصدقةهالشي... لانه مو زي الرجيم اكل معين =\ بس ان شا الله بإذن الحي القيوم اللي تبي تشوف نتايجي وتتشجع الله يحييها :27: مثل ما قلت لكم : بجيبل…
ردًا على Om 6alal
الســــــــلام عليكم :) بنات انا وزني 73 وابغى اعرف اذا وحده خففت اكلها ونقصت !!!! وايش تاكلين ؟؟ وكم نقصتي بالاسبووع ؟؟ وياعااااااااااالممم والله انا مشكلتي بطنيييييي مع اني توني صغيرة وادررس :eek: كل الدهووون متركزة ببطني .........…
مشكوررررة على رفع المعنويات هع هع هع :D انا على العموووووم هذا ثـــــاني يوم لي في التخفيف وبستمر اذا ان شاء الله نجح معي الموضوع بس تقريبا بعطيكم اخباري كل اسبوع وكم نقصت ان شاء الله :D بناااااااااااات بلييييييييززززززززززز اللي يب…
ردًا على **مميزة **
التخفيف رهيب ونتايجه حلوة وبدون نفسية سيئة