om anmaar
@om_anmaar
التعليقات om anmaar
مرحبا انا جربت نادي خطوات الحميه صراحه صغير مره وواضح انه مو مكتمل بس مفيد بألف ريال تعملي بكج نظام وابر صينيه وايروبك وزومبا وجهاز التكسير وطبعا سير وداراجات وجلسه حلوه برا والحلو في الموضوع بالنسبه للاخت اللي تقول اخوها مانعها عشان الجوا…
ردًا على بحر العفة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بنات أنا نفسي ادخل نادي رياضي قبل الصيفية والمناسبات ولاعندي اي فكرة عن نوادي الطائف ، ومابدي اخسر فلوسي على نادي ما استفيد منه بدي نادي اذا دفعت فيه ما استخسر فلوسي معه لو تركته فيا بنات اللي جربت نادي تحكي…
الله يجزاكم خير ع الموضوع والرد والدعوه ويصلح لك ابنك وابناء المسلمين اما ابنك اليتيم فلا تشيلي همو ابدا لو رب يراعيه انا عيالي ايتام وشايفه كيف ربي مسخرلهم الاقدار وربي لو احكيكي تستغربي.. الحمدلله على كل شي
ردًا على مـــرده لـــي
السلام عليكم بنوتات ومدامات الطائف الحلوات الذويقات ابغا منكم طلب داخل في راسي فكرة البس ساري في زواج قريب وابغا اعرف وين ينباع قماش الساري الفخم ويكون فخم فخم بمعنى الكلمة ابغا افصله ماباقي عن الزواج غير اسبوعين وابغا اعرف وين تنباع ا…
قريت في موضوع في منتدى ثاني انو نفع مع حاله صفر
ردًا على om yasonti
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكن ورحمة الله وبركاته تكفون بنات نبي كل وحدة زوجها استخدم البروكسيد بلس وشنو صار هل نفع ولا لا وكم المدة ومن حصلتوة خلونا نستفيد من خبراتكم الله يبارك لكم لا تتجاهلون الموضوع كل وحدة تعرف اي شيء عن البر…
السلام عليكم انا زوجي عندو ضعف في الحركه والعدد وقذف ارتجاعي نتيجه لمرض السكر اليوم كان في المستشفى وكتبوه له والله ييسر المشكله اني قريت اكثر من موضوع يقول انو لازم يلتزم وزوجي ابدا مو من النوع الا يلتزم قريت بعض الردود وعندي استفسار عن…
ردًا على الوردة البرتقالية
الله اكبر سبحان الله العظيم
لكن من فين ناقله الخبر اختي ؟؟
ردًا على RimMi
المصدر (صحيفة الساعة الإلكترونية) حذرت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية من استخدام عقار إنقاص الوزن المنتشر بالأسواق تحت الاسم التجاري Fruta Planta or Reduce Weight Fruta Planta وذلك بعد ثبوت مخاطره الكثيرة على الصحة. وباختبار العقار اكت…
انا اخذها وفعلا تسببلي دوخه لكن نتايجها مبهره مخليتني مو قادره اوقفها
ردًا على RimMi
المصدر (صحيفة الساعة الإلكترونية) حذرت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية من استخدام عقار إنقاص الوزن المنتشر بالأسواق تحت الاسم التجاري Fruta Planta or Reduce Weight Fruta Planta وذلك بعد ثبوت مخاطره الكثيرة على الصحة. وباختبار العقار اكت…
اتمنى اللي عندها معلومة اكيده انها تفيدنا بها
ردًا على om anmaar
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته فكرتي اننا نتساعد وكل وحده عندها وصفه ممكن تنفع لمريض سكر تكتبها هنا بحيث اننا نعمل ملف خاص ومتكامل لمرضى السكر يكون مرجع لهم واتمنى لو اخصائيه تغذية تتاكد لنا او تغير في الوصفه سواء في الكميه او النوع …
قلل من الأطعمة عالية التي تحتوي على كميات كبيرة من الدهون المشبعة و الكوليسترول تناول السمك, الصويا, و الأطعمة الأخرى الغنية بمادة الأوميجا 3قلل من السكريات و الأطعمة المضاف اليها السكريات و خاصة اذا كنت تعاني من ز…
ردًا على om anmaar
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته فكرتي اننا نتساعد وكل وحده عندها وصفه ممكن تنفع لمريض سكر تكتبها هنا بحيث اننا نعمل ملف خاص ومتكامل لمرضى السكر يكون مرجع لهم واتمنى لو اخصائيه تغذية تتاكد لنا او تغير في الوصفه سواء في الكميه او النوع …
أطعمة حرةهذه الأطعمة تحتوي على أقل من 6 جرام كربوهيدرات و أقل من 20 سعرة حرارية للحصة الواحدة, حاول التقليل منها إلى 3 حصص باليومملعقة طعام كاتشابملعقة طعام جبنة كريمة خالية الدسم أو ميونيز أو صلصة السطلة خالية من الدسم1/4 كوب صلصةعصير ليم…
ردًا على om anmaar
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته فكرتي اننا نتساعد وكل وحده عندها وصفه ممكن تنفع لمريض سكر تكتبها هنا بحيث اننا نعمل ملف خاص ومتكامل لمرضى السكر يكون مرجع لهم واتمنى لو اخصائيه تغذية تتاكد لنا او تغير في الوصفه سواء في الكميه او النوع …
أطعمة أخرىتحتوي هذه الأطعمة على حصص من أكثر من مجموعة:بوريتو مع اللحم: 3 حصص كربوهيدرات + حصة لحوم +حصة دهون ( طبخة مكسيكيه )6 قطع تشكين نجتس: حصة كربوهيدرات + 2 حصة لحوم+ حصة دهون ( الطريقة الامريكية )شريحة بيتزا ( ربع بيتزا بحجم 12 انش) …
ردًا على om anmaar
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته فكرتي اننا نتساعد وكل وحده عندها وصفه ممكن تنفع لمريض سكر تكتبها هنا بحيث اننا نعمل ملف خاص ومتكامل لمرضى السكر يكون مرجع لهم واتمنى لو اخصائيه تغذية تتاكد لنا او تغير في الوصفه سواء في الكميه او النوع …
