om banat elnil
@om_banat_elnil
التعليقات om banat elnil
اختى humna واختى غنوة احنا تقريبا مبتدين الرجيم مع بعض ماتيجوا نشجع بعض على ا لالتزام بالرجيم
ردًا على كهرمانة12
ام عتريسة جربت رجيمك من فترة ونزلت في اول 10 ايام 3 كيلو لان معدل الحرق في جسمي بطئئئئئئئئئئئئ ومعدل تخزين الدهون اسرع مما تتخيلي لكني حابة ارجع له تاني ان شاءالله بس انا سالتك قبل كدة عن طرق طهي ظريفة للخضار لاني معنديش فكرة خالص غير انه …
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا بديت الرجيم بتاعك من تلات ايام يعنى من يوم الحد والحمد لله نزلت 2 كيلو انا فرحانة اوى الف شكر اختى ام عتريسة وجزاكى الله عنى كل خير
ردًا على ضحى أحمد
ماشاء الله تبارك الله .. احسنت اختي والله .. ان شاء الله ان الخبز الذي تقومين بصنعه طالما بهذا الحجم الصغير فسيكون مناسب مهما كانت سعراته الحراريه فهذا الرجيم لايعتمد على السعرات بقدر مايعتمد على المكونات والاحجام .. يعني كميه الجبن القر…
اخواتى فى الله اريام الحنين الوردة الوردية هيلى دموعك ياعيونى …
ردًا على ام الامورة
واياك اختي وجزاك الله عنا كل خير