om neila
@om_neila
التعليقات om neila
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مرحبا بنات كيفكم قينونة وحشتينييي موت و الله غيابك عمل فراغ بشوفك رجعتي للكميائي ان شاء الله يعينك على الكيلوات الباقية واثبتي ما بقى الا القليل عروس زعلتيني بتثبتين طول النهار و عالعشا تخربيها و الله ح…
ردًا على الكيكة
صبحكم الله بالخير كثرت الصفحات بموضوع ريجيم اسامه حمدي ... فحابه ارد لهالريجيم من اليوم و اسوي تجمع جديد للي حابين يستفيدون.. مثل تجمع ريجيم دشتي للاخت امل الحلوه .. اتمنى ماينحذف من قبل المشرفات .. http://forum.hawaaworld.com/…
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عروس الله يعينك و ان شاء الله تنزلين بالشهر الثاني ماروكو كتير منيح انك ما زدتي غير 2 كيلو تعرفي انا زدت 3 بيومين بس نا خبصت بجنون على كل بالتوفيق اختي امل لو تحاولي تصبري اول اسبوع بعدين راح تتعودي و …
ردًا على الكيكة
صبحكم الله بالخير كثرت الصفحات بموضوع ريجيم اسامه حمدي ... فحابه ارد لهالريجيم من اليوم و اسوي تجمع جديد للي حابين يستفيدون.. مثل تجمع ريجيم دشتي للاخت امل الحلوه .. اتمنى ماينحذف من قبل المشرفات .. http://forum.hawaaworld.com/…
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مرحبا لكل البنات ان شاء الله بخير يا رب قينونة و الله ما بعرف كم سعرة بس متأكدة اني ما بتجاوز 1200 الصبح اتوزنت لقيت حالي نازلة 2 كيلو ابني يبكي ارجع بعدين سلام
ردًا على الكيكة
صبحكم الله بالخير كثرت الصفحات بموضوع ريجيم اسامه حمدي ... فحابه ارد لهالريجيم من اليوم و اسوي تجمع جديد للي حابين يستفيدون.. مثل تجمع ريجيم دشتي للاخت امل الحلوه .. اتمنى ماينحذف من قبل المشرفات .. http://forum.hawaaworld.com/…
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مشكورة على للرد
ردًا على أم شهيد
نصائح من اخصائية المنتدى الدكتورة هنادي جزاها الله عنا كل خير والدكتورة ريهام على مجهودهما في المنتدى :26: بعض الوصايا والارشادات الهامه لانقاص الوزن : ============================== ======== 1-تناولي ثلاثة أكواب كبيرة من الماء…
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اهلا بنات انا ماشي حالي مع السعرات الصبح بآخد كاس حليب منزوع الدسم مع تفاحة او 2 توست اسمر الغدا انوع فيه على راحتي آخد اي بروتين مع خضر مشكلة بما فيها حبة بطاطا صغييييرة مطهوة على البخار و معاها 4 ملاعق ا…
ردًا على الكيكة
صبحكم الله بالخير كثرت الصفحات بموضوع ريجيم اسامه حمدي ... فحابه ارد لهالريجيم من اليوم و اسوي تجمع جديد للي حابين يستفيدون.. مثل تجمع ريجيم دشتي للاخت امل الحلوه .. اتمنى ماينحذف من قبل المشرفات .. http://forum.hawaaworld.com/…
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مرحبا بنات كيفكم قيوانية عروس وحشتوني ان شاء الله تكونوا بخي ر قيوانبة قربت تكملي بس ما قلتي تعيديه و لا ما يحتاج عروس لا تخافي ان شاء تنزلي وزنك قبل 22 7 ولو معدنك تستحمل اشربي منقوع الكمون و الليمون كت…
ردًا على الكيكة
صبحكم الله بالخير كثرت الصفحات بموضوع ريجيم اسامه حمدي ... فحابه ارد لهالريجيم من اليوم و اسوي تجمع جديد للي حابين يستفيدون.. مثل تجمع ريجيم دشتي للاخت امل الحلوه .. اتمنى ماينحذف من قبل المشرفات .. http://forum.hawaaworld.com/…
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يسلمو حبيبتي على النصايح و الله استفدت كتير بس بدي اسأل عن وصفة الزنجبيل و القرفة و الشاي باي مقادير اولا و ثانيا الزنجبيل و القرفة مطحونان ام لا و مشكورة حبيبتي
ردًا على أم شهيد
نصائح من اخصائية المنتدى الدكتورة هنادي جزاها الله عنا كل خير والدكتورة ريهام على مجهودهما في المنتدى :26: بعض الوصايا والارشادات الهامه لانقاص الوزن : ============================== ======== 1-تناولي ثلاثة أكواب كبيرة من الماء…
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته قينونة مشكورة حبيبتي
ردًا على الكيكة
صبحكم الله بالخير كثرت الصفحات بموضوع ريجيم اسامه حمدي ... فحابه ارد لهالريجيم من اليوم و اسوي تجمع جديد للي حابين يستفيدون.. مثل تجمع ريجيم دشتي للاخت امل الحلوه .. اتمنى ماينحذف من قبل المشرفات .. http://forum.hawaaworld.com/…
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم بنات ان شاء الله مناح بنات انا دخلت حتى اسلم عليكم و اتمنالكم نزول موفق بنات انا استقر رأيي على ريجيم السعرات الصحي بدي انزل الي باقيلي على راحتي بقوللكم موفقين ان شاء الله و لا تنسوا الصحة اهم شئ …
ردًا على الكيكة
صبحكم الله بالخير كثرت الصفحات بموضوع ريجيم اسامه حمدي ... فحابه ارد لهالريجيم من اليوم و اسوي تجمع جديد للي حابين يستفيدون.. مثل تجمع ريجيم دشتي للاخت امل الحلوه .. اتمنى ماينحذف من قبل المشرفات .. http://forum.hawaaworld.com/…
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته آسفة اني زعلتكو يا بنات بس والله ما بيدي تعرفو الظروف لما تكون صعبة خصوصا مع الغربة و الله ضعفت بتعرفو و انا بخبص كنت زي مااكون بعاقب زوجي اصله بيكره السمنه لدرجة كبيرة و متفقين من الأول على كده يعني انا …
ردًا على الكيكة
صبحكم الله بالخير كثرت الصفحات بموضوع ريجيم اسامه حمدي ... فحابه ارد لهالريجيم من اليوم و اسوي تجمع جديد للي حابين يستفيدون.. مثل تجمع ريجيم دشتي للاخت امل الحلوه .. اتمنى ماينحذف من قبل المشرفات .. http://forum.hawaaworld.com/…