Only M
@only_m
التعليقات Only M
العودة إلى أول القائمةامس كنت تعبانة شوية ف ما التزمت بالنظام ووزني الحمدلله زي ماهوا بس سؤالي ارجع اعيد من البداية ولا ايش
ردًا على sweetyroro
بسم الله الرحمن الرحيم الحمدلله رب العالمين، والصلاة والسلام على اشرف الخلق سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين، اما بعد اليوم بإذن الله نفتتح تجمع جديد خاص لمتبعات ريجيم دوكان بدلا من التجمع السابق المغلق http://forum.hawaaworld.com/…
اليوم الثالث : أمس الفطور : مافطرت الغداء : برجر دجاج + لبنة العشاء : بيض اليوم الرابع : اليوم الفطور: مافطرت الغداء : لانشون دجاج العشاء : افكر دجاج مشوي الوزن : 86
ردًا على sweetyroro
بسم الله الرحمن الرحيم الحمدلله رب العالمين، والصلاة والسلام على اشرف الخلق سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين، اما بعد اليوم بإذن الله نفتتح تجمع جديد خاص لمتبعات ريجيم دوكان بدلا من التجمع السابق المغلق http://forum.hawaaworld.com/…
صلوا ع النبي ينات الوزن في اليوم الثالث : 87
ردًا على sweetyroro
بسم الله الرحمن الرحيم الحمدلله رب العالمين، والصلاة والسلام على اشرف الخلق سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين، اما بعد اليوم بإذن الله نفتتح تجمع جديد خاص لمتبعات ريجيم دوكان بدلا من التجمع السابق المغلق http://forum.hawaaworld.com/…
اليوم الثاني الفطور : مافطرت الغداء : 2 برجر دجاج + زبادي العشاء : قطعة سمك مشوية المشي 10 دقايق بس
ردًا على sweetyroro
بسم الله الرحمن الرحيم الحمدلله رب العالمين، والصلاة والسلام على اشرف الخلق سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين، اما بعد اليوم بإذن الله نفتتح تجمع جديد خاص لمتبعات ريجيم دوكان بدلا من التجمع السابق المغلق http://forum.hawaaworld.com/…
والله ماعرف بس ماحبيت اطلع بدون ارد عليك الله يوفقك ياعسل
ردًا على Maram#
سسلاامم صبااياا :39: آآول مشااركة لي في المنتدى ,,واتمنى تفيدوني :biggthump وين القى محلات بجدة تبيع فساتيين دداانتتتييللل قصيرة :42: للسسهراااتت عندي زوااج قرريب وابغاا شي مميز جداا فكرت اخيط بس خااايفة مايزبط زي اللي في باااالي…
الاسم : Only M الطول: 157 الوزن: 89 الهدف: 60 المرحلة : الاولى الرياضة المتبعة: المشي اليوم بدات , طبعا ماقدرت اروح اجيب نخالة الشوفان ف بدات بدونها الين ربي يسهل واشتريها فطوري كان عب…
ردًا على sweetyroro
بسم الله الرحمن الرحيم الحمدلله رب العالمين، والصلاة والسلام على اشرف الخلق سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين، اما بعد اليوم بإذن الله نفتتح تجمع جديد خاص لمتبعات ريجيم دوكان بدلا من التجمع السابق المغلق http://forum.hawaaworld.com/…
بنات ضروري اليوم
ردًا على sweetyroro
بسم الله الرحمن الرحيم الحمدلله رب العالمين، والصلاة والسلام على اشرف الخلق سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين، اما بعد اليوم بإذن الله نفتتح تجمع جديد خاص لمتبعات ريجيم دوكان بدلا من التجمع السابق المغلق http://forum.hawaaworld.com/…
انا حابة ابدأ معاكم بس ياليت تخبروني فين لقيتوا نخالة الشوفان ؟ خاصة بنات جدة
ردًا على sweetyroro
بسم الله الرحمن الرحيم الحمدلله رب العالمين، والصلاة والسلام على اشرف الخلق سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين، اما بعد اليوم بإذن الله نفتتح تجمع جديد خاص لمتبعات ريجيم دوكان بدلا من التجمع السابق المغلق http://forum.hawaaworld.com/…