Q9eeDH
@q9eedh
التعليقات Q9eeDH
السلام عليكم بنات أنا بكون معاكم ولي خبره بالنظام هذا يعني أقدر أفيدكم بالطبخات لول بس هل نكتب يوميات أو لا هنا؟
ردًا على nono_1
يمنع التجمعات بقسم السمنه والنحافه الرجاء الأطلاع على قوانين المنتدى http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166 السلام عليكم انا قبل سنه كان وزني 109 والحين 99 وثبت لي سنه ثابت بس المقاس تغير كثيييير لدرجة الي يشوفني يقول ناق…
انا معاك من قلب وسبحان الله كانك تدين فيني مخططه بكرا ابدا دشتي لان هو رجيمي الاساسي وماانحف الا عليه وغالبا انا بالاجازات ورمضان عشان مااسمن اسوي هذا الرجيم يالله خلونا من بكرا نسجل يومياتنا بس اتمنى الاداره ماتسكر الموضوع
ردًا على منى العرادي
يمنع التجمعات بقسم السمنه والنحافه الرجاء الأطلاع على قوانين المنتدى http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166 مسسسساااء / صباااح الورد والفل والحماس والرشاقة جايه لكم وانا كثييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي…
جدا ممتاز تفكير رائع ماشاءالله
ردًا على قصيميه بجده
اقضو حوائجكم بالكتمان وانتي ياصاحبة الموضوع خلي رجيمك يبدا من الاربعاء ويصير يوم الثلاثاء اليوم المفتوح لك بكذا ترضين نفسك وترضين جيرانك ومااحد يدري عنك :) بالتوفيق
والله برافوا عليك لكن لو تتركي التخبيص عندي لك حاجه حلوه اذا طلعتي للعزايم حاولي تسولفين كثيرررر ولا تحطين عينك على الحلويات وخلي قدامك ماء عشان كل ماطاحت عينك على الحلويات اشربي كوب ماء او اكثر واذا في امكانيه انك تروحين لمجلس ثاني لما يح…
ردًا على أضـ مكة ــواء
يمنع التجمعات بقسم السمنه والنحافه الرجاء الأطلاع على قوانين المنتدى http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم حبايب قلبي طبعاً لي فترة بانزل لكم هالموضوع بس >> مشااااغل :44: . . ما…
بارك الله بك وحقق لك ماتتمنين
ردًا على ام مياح2008
فكره روعه جزاك الله خير
ردًا على أم الخليل
السلام عليكم حوائيات حبيت أعطيكو طريقتي اللي معتمدتها في صنع كريم مرطب خاص لبشرتي وبفيتامين c أولا نحتاج اللي موضح في الصورة ماء ورد جلسرين كريم علبة فارغة وأقراص فيتامين سي أكيد مع البرد متوفرة بكل بيت:35: خذي حبة حبوب حطي…
والله صادقه انا قبل شهر كنت برحله والله اكلت كل شي وكنت اكل حلويات بس كل يوم امشي لحد نص ساعه او اكثر بدون لا احسبها انها رجيم وخلال اسبوع وزنت والله نقصت كيلوين.... انبسطت جدا لنتيجه لبنانيه مشكوره حبيبتي عالنصيحه
ردًا على لبنانية لكن منقبة
سلاااااامممممم انا لبنانية لكن منقبة عمري 21 سنة(((( صغيرة صحح:35:))) متزوجة طولي 160 وزني كان 78 (تغير جسمي بعد الزواج) خسرت من وزني 10 كيلو ب 4 اشهر و السبببببببببببببببببببببببببببببببببببب المش…
ماانصح فيهااااا اكثر من 7 حبات لان الاكثار منها مضرررر
ردًا على @غشمرية@
:27:السلام عليكم حبيباتي جمييييييييعااااا حبيت افيدكم بشي يضعف ومامنه ضررر وانا شخصيا مجربته بس امانة عليكم انكم تدعون لامي بالشفاء التام وان الله يردها لنا ردا جميلا لانها اهي الحين بالرياض للعلاج الطريقة مأخوذة من دكتور حسني ال…
ماانصح فيهااااا اكثر من ٧ حبات لان الاكثار منها مضرررر
ردًا على @غشمرية@
:27:السلام عليكم حبيباتي جمييييييييعااااا حبيت افيدكم بشي يضعف ومامنه ضررر وانا شخصيا مجربته بس امانة عليكم انكم تدعون لامي بالشفاء التام وان الله يردها لنا ردا جميلا لانها اهي الحين بالرياض للعلاج الطريقة مأخوذة من دكتور حسني ال…
السلام عليكم اولا: حاولي تقنعين نفسك ان الي تسوينه نظام غذائي مو رجيم ثانيا: الصبح افطري كويس وحاولي تشربين الحليب او الشاي بسكر دايت لا تكثرين سكر الغداء خذي خمس ملاعق اكل رز وكثري دجاج لحم وصحن سلطه...وحاولي تمضغين الاكل بفمك ببطى العصر …
ردًا على [حلاا الدنيا]
بنات وش ذا طفشت اسبوع التمر واللبن من السبت الين الخميس وزنت كيلو مدري اقل الي نقصتها واخرب امها يوم الخميس والجمعه من القهر والسبت رجيم جديد الرجيم المنقذ وقلت بس شهررررر واصير رشيقه ان شاء الله واسويه نفس الحكايه الين الخميس << مد…