queen74
@queen74
"اللهم اغفر لأبي وارحمه كما رباني صغيراً"
التعليقات queen74
العودة إلى أول القائمةخل عنكم هالخرافات طول ما قلب الانسان ينبض ويتدفق الدم مستحيل تكون فيه خلايا بالجسم تموت او تتفتت إلا في حال توقف القلب عن العمل وبعدين نسيتو قول الرسول عليه أفضل الصلاه والسلام (نعم الإيدام الخل) أكل وشر ودهن مثله مثل الزيت وللعلم كلنا ب…
ردًا على عيوون ناعسة
السلام عليكم بنات سمعت قصة من بنت جيرانناوللامانة قلت لازم انقلها لكم هذي وحدة ياعمري استخدمت خل التفاح بقصد شد الجسم قبل زواجها والبنت ماشاء الله تزوجت ونست القضية وحملت بعدين يوم جتها الولادة قالها الدكتور وش استخدمتي؟؟انتي مسوية بنفسك…
سفن دايز نوتلا حلاوة طحينيه مكسرات كلها أشياء تسمن
ردًا على ζoeedζ
صباااااااح \مساااااء الفل والكاادي كيفكم يابنااات حوواااااء بصراحة انا عندي مشكلة انااا مرة نحيفة وعقدوني اللي يشووفني يقوول ليش ماتسمنييين وماادري ايش والله يقهرون الواحد فووق ماهوو مقهوور ابي شي مجرب لاالاالالالا تقولون لي الحلبة ماأ…
الي ذكرته فوق نظام اختي كانت ماشيه عليه وسمنتها متركزة في الجزء العلوي وماشاء الله نزلت 12 كيلو في سته شهور ماشاء الله كانت تاكل كل شي بإعتدال ولما تخبص تشرب شاي الضيافه للرشاقه
ردًا على الاثيرة
السلام عليكم ورحمه الله زي مو واضح بالعنوان مين زيادة وزنها اكتاف وزنود وسوت رجيم ونحفت 3-4 كيلو باسبوع يااااااااااااااااااااااااااريت تذكر لي الرجيم وكم نزلت والتزامها نفسي ومني عيني انزل 4 كيلو باسبوع :22: من البدايه ياااااريت تذكرون …
ابعدي عن اللحوم والأجبان والخبز الأبيض والصامولي وإشربي ميراميه وخل التفاح راح يفيدك اشربي منه ملعقتين مخففه بكأس من الماء بعد كل وجبه استخدمي الخل الطبيعي ابو خيشة من عند العطار انا أستخدم نوع نظيف اسمه الخل الجبلي ولازم الرياضه عن تجربه …
ردًا على الاثيرة
السلام عليكم ورحمه الله زي مو واضح بالعنوان مين زيادة وزنها اكتاف وزنود وسوت رجيم ونحفت 3-4 كيلو باسبوع يااااااااااااااااااااااااااريت تذكر لي الرجيم وكم نزلت والتزامها نفسي ومني عيني انزل 4 كيلو باسبوع :22: من البدايه ياااااريت تذكرون …
إيش نوع رجيمك وهل تلعبي رياضة أو لأ
ردًا على نجوى المجذوب
السلام عليكم طبعا واضح الموضوع من العنوان انا انحف وواضح علي النحف بس مقاساتي ما تغيرت نفس المقاسات ابغى اعرف ليه
ما مدى دقة حساب هذي النقاط بصراحه عدد النقاط عاليه ما كنت اتوقع كدا موفقه الله يقويك
ردًا على عاشقهـ الجنآن
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حبيت ازود الأشخاص اللي يتبعون نظام النقاط في رمضان بنقاط اغلب الأكلات الرمضانيه اللقيمات : لقيمات بالشيرة = 1 لكل حبتين لقيمات بدون شيرة = 1 لكل 3 حبات لقيمات بالشيرة مقليّة بزيت نور أو زيت خالي من الك…
شوفي حبيبتي عندي طريقة بسبوسة رائعة كل من ذاقها يسألني طريقتها وهي مثل ما تبغي تجيكي زي الكيكة مقاديرها 2 كوب سميد 1 كوب جوز هند 1 كوب زيت 1 كوب حليب بودرة 1 كوب سكر 1 كوب ما دافيء 2 ملعقة بكينج باودر اخلطيهمم مع بعض وحطيهم في صيني…
ردًا على (( ام ياسمينه ))
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بنات من الاخر :biggrin2: عملت اكثر من طريقه للبسبوسه اول مره جربتها طلعت زي الكيكه منفوشه وحباتها ناضجه و طريه جدا والله يابنات شبيه جدا بالكيك تذوب مره ولذيذه لكن شكلي صكيت نفسي بعين :eek: :hahaha: …
اسلقي لحم وحطي عليها بصله مفرومه وهيل ومسمار وقرفه وفلفل اسود واشربي المرقه وكلي معها اللحم ونفس الشي سويه بالدجاح ممكن اعرف ايش فصيلة دمك وكام كيلو نحفتي موفقه
ردًا على حلم بعيد المدى
السلام عليكم حبيباتي انا الحين ماشية على نظام اتكنز وبصراحة روووعه ينحت الجسم نحت المهم ابا ريجيم بروتيني حق رمضان او اي اقتراحات للوجبات البروتينية برمضان خصوصي الشوربات ... محتارة ماعرف كيف اسوي شوربة بروتينيه !
ماشاء الله على همتكم واستعداداتكم للشهر الفضيل نصيحتي حاولو لا تكثرون من شرب العصيرات لأنها تثثبت الوزن من تجربه موفقين للوصول الى هدفكم
ردًا على مسس جأإلككسي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. اسعد الله اوقاتكم بكل خير :26: مثل ما احنا شايفين رمضآن الحبيب بقي عليه 9 ايام .. بدآأت المخططات تصول وتجول في رأسي .. وخططت اني في هذا الشهر المبارك اني انحف 10 ك ، رمضان شهر مبارك نريد فيه تكآمل روحي…
هلا يا بنات انا عملت تحليل الغدة من اسبووع بس ما راجعت للدكتور ابي اعرف انا عندي كسل ولا لأ النتيجة كانت 0.85 يا ريت احد من الي عنده كسل يفيدني وجزاكم الله خير
ردًا على شووووق2006
هلا بنات انا عندي كسل في الغده الدرقيه كان وزني الشهر الي فات60 والجرعه 50 والشهر هذا صار وزني 62 وزودت الدكتورة الجرعه الى75 انا عندي مناسبه في شهر 7 وابي انحف ومافي فايده والمشكله سمنتي من تحت حتى ارجولي تعورني بنات من عندها كسل في ا…