Rana AA
@rana_aa
التعليقات Rana AA
السلام عليكم ورحمه الله انا وزنى 62 وطولى 170 وعندى ولد3 سنوات وبنت 10 شهور وكان وزنى قبل الزواج 75 ك ومش عارفه ارجع وزنى ده تانى وكنت عاوزه نظام غذاء امشى عليه علشان وزنى يزيد واعمل اه فى رمضان وشكرا rana aa
ردًا على ام عزان
أخواتي الحبيبات هنا سيتم الأجابه عن اي استفسار خاص بالتغذيه واخصائية التغذيه الغاليه الأستاذة ( ريهام عبدالخالق) ان شاء الله سوف ترد على اي استفسار شاكره لها حضورها والرد على استفسارتكم وشاكرين لكم تعاونكم …
السلام عليكم ورحمه الله انا طولى 170 ووزنى 62 وعندى ولد اسمه 3 سنوات وبنت10 شهور وبرضعها وقبل الزواج كان وزنى 75 ك ومش عارفه ارجع تانى اعمل اه علشان وزنى يزيد واه هو النظام الغذائى اللى امشى عليه فى رمضان الله يكرمك
ردًا على ام عزان
أخواتي الحبيبات هنا سيتم الأجابه عن اي استفسار خاص بالتغذيه واخصائية التغذيه الغاليه الأستاذة ( ريهام عبدالخالق) ان شاء الله سوف ترد على اي استفسار شاكره لها حضورها والرد على استفسارتكم وشاكرين لكم تعاونكم …
rana aa
ردًا على Rana AA
السلام عليكم يا دكتوره انا كتبتلك قبل ذلك ولم يتم الرد عليا انا دلوقتى وزنى 62 وطولى 170 وانا عندى ولد وبنت وبرضع بنتى عندها 10 شهور ونفسى جسمى يملا وانا كان وزنى قبل الزواج 75 كيلو ومش عارفه ارجع تانى ونفسى فى نظام غذاء امشى عليه علشان …
rana aa انا وزنى 62 وطولى75 وبرضع عاوزة نظام غذاء فى رمضان
ردًا على ام عزان
أخواتي الحبيبات هنا سيتم الأجابه عن اي استفسار خاص بالتغذيه واخصائية التغذيه الغاليه الأستاذة ( هنادي جابر) ان شاء الله سوف ترد على اي استفسار شاكره لها حضورها والرد على استفسارتكم وشاكرين لكم تعاونكم …
rana aa
ردًا على ام عزان
أخواتي الحبيبات هنا سيتم الأجابه عن اي استفسار خاص بالتغذيه واخصائية التغذيه الغاليه الأستاذة ( هنادي جابر) ان شاء الله سوف ترد على اي استفسار شاكره لها حضورها والرد على استفسارتكم وشاكرين لكم تعاونكم …
شكرا لكى يادكتوره بس كنت عاوزة اعرف فى رمضان اعمل اه ارجو الرد قبل رمضان الله يكرمك
ردًا على د.هنادي جابر
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته شوفي يا غاليتي لديكي نحافه متوسطه يمكنك الاستمرار على النظام الغاذئي التالي الافطار : من الساعه 11الى الساعه 1مساءا 2 بيضه مسلوقه او 5-6 ملاعق فول مدمس او قطعة جبن ابيض كبيرة الحجم وقليلة الدس…
دكتوره انا وزنىالان 62 وطولى 170 كنت عاوزه نظام غذاء امشى عله بس ياريت قبل رمضان علشان ما اخسش زياده وانا الان برضع بنتى عنها 9 شهور وعندى ولد عنده3 سنوات و9 شهور وكان وزنى قبل الزواج75 كيلو ولكن مش عارفه ارجع تانى وشكرا
ردًا على ام عزان
أخواتي الحبيبات هنا سيتم الأجابه عن اي استفسار خاص بالتغذيه واخصائية التغذيه الغاليه الأستاذة ( هنادي جابر) ان شاء الله سوف ترد على اي استفسار شاكره لها حضورها والرد على استفسارتكم وشاكرين لكم تعاونكم …
السلام عليكم يا دكتوره انا كتبتلك قبل ذلك ولم يتم الرد عليا انا دلوقتى وزنى 62 وطولى 170 وانا عندى ولد وبنت وبرضع بنتى عندها 10 شهور ونفسى جسمى يملا وانا كان وزنى قبل الزواج 75 كيلو ومش عارفه ارجع تانى ونفسى فى نظام غذاء امشى عليه علشان …
ردًا على ام عزان
أخواتي الحبيبات هنا سيتم الأجابه عن اي استفسار خاص بالتغذيه واخصائية التغذيه الغاليه الأستاذة ( هنادي جابر) ان شاء الله سوف ترد على اي استفسار شاكره لها حضورها والرد على استفسارتكم وشاكرين لكم تعاونكم …
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا رنا انا طولى 170 ووزنى 62 وانا برضع وبنتى عندها 9 شهور ومش عارفه اعمل اه بس انا كنت من حوالى 8 سنوات قبل وانا فى الكليه كان وزنى 75 كيلو ومش عارفة ارجع تانى اعمل اه eccesamtaha@yahoo.com
ردًا على ام عزان
أخواتي الحبيبات هنا سيتم الأجابه عن اي استفسار خاص بالتغذيه واخصائية التغذيه الغاليه الأستاذة ( هنادي جابر) ان شاء الله سوف ترد على اي استفسار شاكره لها حضورها والرد على استفسارتكم وشاكرين لكم تعاونكم …
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا رنا انا طولى 170 ووزنى 62 وانا برضع وبنتى عندها 9 شهور ومش عارفه اعمل اه بس انا كنت من حوالى 8 سنوات قبل وانا فى الكليه كان وزنى 75 كيلو ومش عارفة ارجع تانى اعمل اه
ردًا على ام عزان
أخواتي الحبيبات هنا سيتم الأجابه عن اي استفسار خاص بالتغذيه واخصائية التغذيه الغاليه الأستاذة ( هنادي جابر) ان شاء الله سوف ترد على اي استفسار شاكره لها حضورها والرد على استفسارتكم وشاكرين لكم تعاونكم …