رموسة وتمورة
@rmos_otmor
يا رب اعني ونحفني على خير
التعليقات رموسة وتمورة
العودة إلى أول القائمةالله يسلمك ويثبتك وتوصلي للمثالي شجعتيني وان شاء الله بشوف الستينات على خير
ردًا على && ذكريات &&
تسلمي رموسة عقبالك يارب يالله انا اشجعك وزننا قريب من بعض شدي حيلك ان شاء الله الاسبوع الجاي توصلي بالراحة هو كده السبعين مابيتحرك بسرعه الاسبوع اللي راح مانزلت ولا كيلو واقفة على السبعين بس الحمدلله هذا الاسبوع نزل كيلو
ما شاء الله عليك الله يقويك ويثبتك واصلي نحو الهدف:26::7_5_131:
ردًا على جيتك على الموعد
السلام عليكم يوم الثلاثاء والاربعاء التزمت تخفيف الرياضة : ساعة مشي واحيانا ساعة ونصف الماء : التزمت 2 لتر
الله يقويك ويثبتك يا رب وترتبي جسمك وتوصلي للمثالي ان شاء الله زي ما حكتلك الاخت ذكريات اتركي الشاي الاخضر وخليك على التخفيف والرياضة يا الله تشجعي وواصلي ما بدنا احباط لانه الاحباط ما بجيب الا الهم وزيادة الوزن الله يعينا يا رب
ردًا على wevew
السلام عليكم يا حلوين واخبار الجميع ان شاء الله تكونون بخير انا وحدة اذا خففت تجيني دوخة وودي اعرف هو من الشاهي الاخضر او عصير الاناناس اكثر منه على فكرة عشان كذا اليوم كان مفتوح ما خليت اكل او حلا الحمدالله ما اكلته بس الحمدالله سويت ريا…
ما شاء الله عليك انا دايما بشوف يومياتك والتزامك الله يقويك وينحفك على خير يا رب بالنسبة للماء مش مشكلة بتعوضيهم بكرة ان شاء الله
ردًا على 3aloksha
السلام عليكم و رحمة الله و بركاتة كيف الاحوال اليوم الاربعاء الحمد لله التزمت و بشدة الافطار : كوب شاى بحليب من دون سكر + 2 بيضة و رشة جبنة موتزريلا + شريحة شيدر و فلفل رومى من دون خبز الساعة 5 : قهوة + 1 تمرة الغذاء : 2 قطعة لحمة مشوية …
انا بحكي وين راحت رائحة الزنبق اتاريك جايبة العيد :30:وانا قاعد باخذ العزيمة منك ومن اصرارك ما شاء الله عليك يا الله مش مشكلة اطوي صفحة اليومين الماضيين وشدي حيلك انا زيك اول ثلاث ايام من الاسبوع خبصت:angry2: ورجعت اصحيت الى متى التخبيص وه…
ردًا على رائحة الزنبق
الثلاثاء يوم مفتوح حلو كذا الاربعاء جبت العيد وحست الدنيا لكن اليوم الخميس التزام الى ابعد الحدود
الف مبرروك يا اختي وان شاء اتظلي مبسوطة على طول والله اني فرحتلك وعقبال عندي يا رب نفسي ادخل الستينات على خير عشان الواحد يتشجع لاني دايما اوصل السبعين وارجع ازيد
ردًا على && ذكريات &&
السلام عليكم الحمدلله رب العالمين اليوم قست وزني لقيته 69 مرررررررره مبسوطة لانه الاسبوع اللي راح ماتحرك نظامي المتبع / التخفيف ماني مصدقة دخلت عالم الستينااااااااااااااااااااااااااااات شي روعه شكرا ام العز شكرر…
جزاك الله خير اخت ام العز على المعلومات القيمة اللي بتقدميلنا اياها والافكار الحلوة والتشجيع الله يوفقك بحياتك وينحفك على خير يا رب بننتظر المجموعات تنزل عشان يشتد التنافس وتقوى العزيمة والارادة
ردًا على ام العز 123
كيفكم يا حبو بات المهم هذا الموضوع لي ولكم حتى يكون عنا التزام وارداه عشان ننحف:39:.......... طبعا الموضوع هو مسابقه لمده شهر واللي ابتنحف وتحقق وزن رائع سيتم تكريمها من قبل المشرفات أولا اللي حابه تشارك معنا هي تكتب فقط والمشا…
الله يحييك نيابة عن الاخت ام العز يا الله شدي حيلك والتزمي والله ينحفنا على خير
ردًا على هنوده ^ـ*
همس المشاعر .. بذره الكتان اذا التزمتي فيها وماقطعتيها راح تشوفي النتيجه بأذن الله ^ـــ^ اول شئ مرحباااا انا جدييييده عمري :20 وزني كان: 115 وصار:111 طولي :163 والوزن الي ابي اوصل له انشألله راح يكون في السبعينات عشان يكون…
والله كلامك صحيح اي اشي ممنوع وحتى ما بنحبه وقت الرجيم بصير وووووواوووووووووو ما ازكاه :32::f226: الله يعينك اختي ويثبتك ويثبتني امام المغريات وينحفنا على خير يا رب ياالله همة همة نحو القمة ضد السمنة
ردًا على $يقولون حلوة$
يااااااه مدري كم مره باليوم افكر اخرب رجيمي ويجيني الشيطان يحاول يلعب علي تعبب :09: لا مو بس كذذا حتى اطباق عالم حواء هذا القسسم ماصرت احبه الا يوم سويت رجيم صرت ادوخ عنده اذا واذا شفت الطبخات والحلويات حقتهم يرتفع عندي هرمون السنع ويصي…
الله يسعدك ويوفقك يا اخت خولا وشكرا اكثييييييييييييييييييييير :26:عالدعوات الحلوة الله يوصلنا لهدفنا واحنا بصحة وعافية يا رب الحمد لله اني حمستك وان شاء الله تظلي متحمسة علطول :7_5_131:
ردًا على خولا
الله يعينكم ماشاء الله يا اخت تموره ورموسه الله يهنيك ويوفقك ويكون معك شريط الوزن تبعك حمسني وخاصه انو هدفي وهدفك واحد الله يعينا جميع ونوصل للهدف