روابي الروابي
@roaby_alroaby
التعليقات روابي الروابي
الله يعطيك العافيه ويسعدك ومعذوره حبيبتي 🌹 اللهم امين واياك يارب ماعليك نعجبك ولو خبصنا شويات 🤣ومستمرين ان شاء الله اهم شي نخسر وزن حتى لو بسيط اليوم اكلت ٤ موزات مع لبن وبذور الشيا و٢ بسكوت دايجستف مع قهوه العصريات
ردًا على فوضتك أمري ياالهي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اسفه اليوم تأخرت عليكن😳 بشرنني عنكن 👭👭👭👭 مساء الأمل مساء كل ماهو جميل🌹🌹🌹(الله يجمل حياتكن بكل ماهو خير) عبارة اليوم(حلاوة الأكل مؤقته بينما حلاوة الجسم دائمة إن شاء الله)فأيهما نختار 😎
الله يعينك والله نقاط الضعف كثيره ماجت على المكرونه لكن نحاول وان شاء الله نكون قدها حتى لو لخبطناشوي نحاول نلتزم على طول ونشرب مشروبات دايت شاي اخضر او خل التفاح وكمان زنجبيل انا اليوم موز وحليب والمشكله مااحب الحليب لكن ببدله بلبن 😔
ردًا على فوضتك أمري ياالهي
مشاء الله إن شاء الله الله ينحفك من غير شر 😢😢😢😢تخيلي أنا مانعة البيت أن يطبخ معكرونه لأنها نقطة ظعفي يعني الحمد لله تغلبت على الحلويات والخبز بس باقي هذه واليوم طبخوا !😥😢وانا مشاء الله مقتصرت😳 اخذت صحن كبييير ياليت صغير 😥😢 لما …
ماشاء الله عليك ...عندي احساس ان هالقروب حماس 🌹 انا اليوم الثالث خضار وفواكه كنت صايمه افطرت على اناناس وبطيخ وشوي بيكون العشا خضارمشكله مطبوخ بشوية زيت زيتون مع مرقه دجاج 😉(ماهي في النظام لكن مقدر اكلها مسلوقه بدون شي )
ردًا على فوضتك أمري ياالهي
صباح التفاؤل صباح العزيمة صباح الأمل إلي يتجدد فينا مع ظهور شمس يوم جديد بشرنني عنكن إن شاء الله تمام أبشركن أنا اليوم 4 اليوم لتر حليب مع 4موز وعند انتهاء الكمية أكل خيار او خس 💟💞 بشرنني عنكن في أي يوم أنتن👭
يارب جميعاً عزيزتي
ردًا على فوضتك أمري ياالهي
إن شاء الله الله ينحفك من غير شر
امس الاربعاء كنت صايمه كان اول يوم اكلت بس بطيخ واليوم ان شاء الله بيكون خضار انا طولي ١٧٠ ووزني ٧٨ ابي انزل ١٠ او ٨ كيلو ان شاء الله
ردًا على فوضتك أمري ياالهي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكن مين إن شاء الله بتبدأ معي لنقص 10كيلو في أسبوعين إن شاء الله وكل يوم كل وحدة تذكر هل التزمت ام لا😈😁 والي ماتبي ترفع الموضوع الله يرفع قدرها دنيا وآخره 💞
انا معاكم ان شاء الله ابي انزل ١٠ كيلو باقيه ماقدرت عليها
ردًا على فوضتك أمري ياالهي
نفس إلي في الفيديو اول يوم فواكه فقط إن شاء الله نصل للجسم المثالي💞
السلام عليكم عزيزتي الحوافز لاتشمل المكلفه اذا كلفت برغبتها
ردًا على ملامح وردية
السلام عليكم حبيباتي مين عندها خلفية عن تكليف الاداريات من منطقة الى اخرى هل تشملهم اجازة المكلفين والمكلفات اللي تبدأ بيوم 26/ 8 علما بان هالادارية طلبت هالتكليف بسبب ظروفها الأسرية تكفون ردوو وتكفون حبيباتي مشرفات الاسرية لاتنقلوه ا…
السلام عليكم خليها تجرب قطران الفححم الحجري .. يمدحوه وانا تابعت يوتيوب لواحد كانت منتشره في كل جسمه وتعالج بالقطران ... تلاقينه في صيدلية ادمه في التحليه بجده قيمته ب 80 ريال .. طبعا محلول مخفف انا اخذت الاسبوع هذا منه دوبي باديه في الع…
ردًا على عزتي بحجابي وعفافي
هذا مشكله لقريبتي تقول عسا تلاقي لها علاج بعد الله علي يدكم مشكلتها مرض الصدفيه من يوم هي بالابتدائي طلع بشعرها وبعدين انتشر بجسمها وهي الحين بالجامعه ماخلت شي ماستخدمته الادويه تبطلها يرجع حتي الحجامه سوتها 3 مرات عند وحده بالرياض تسوي ح…
صدقيني مرتاحه ولله الحمد وماني حاسه بجوع والنفس مسدوده عن الاكل بس انا اكل فواكه وتمر بس بكميات معقوله واحسب السعرات اللي فيها علشان ماينقصني فيتامينات ربي يوفقك ويعيننا على القضاء على هالاوزان الزايده واحنا بصحه وسلامه
ردًا على لقصتي روايه
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته كيفكم جميعا انا مشتركه جديده في المنتدى قصتي ب اختصار اني بنت سميييييييينه جدااا حياتي ولله الحمد حلوه ومليانه داخلي رضى وهذاااا همي الوحيد من طفولتي طبعا تزوجت ونفس الحال من زياده ل زياده جربت رجيم …
هلا صدوف الغرام عزيزتي انا راح استمر عليها بس اسبوع علشان اتعود شوي اني اقدر اسيطر على نفسي واتحكم بشهيتي المفتوحه وبعدها استمر على الدايت ان شاء الله
ردًا على لقصتي روايه
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته كيفكم جميعا انا مشتركه جديده في المنتدى قصتي ب اختصار اني بنت سميييييييينه جدااا حياتي ولله الحمد حلوه ومليانه داخلي رضى وهذاااا همي الوحيد من طفولتي طبعا تزوجت ونفس الحال من زياده ل زياده جربت رجيم …