روان '
@roan_85
التعليقات روان '
انا فعلا متوتره دائما بس اني اسوي شروط القياس حق الضغط احاول اقيسه صح بس مرات يعطي مرتفع مره مره وشوي منخفض جداً احترت
ردًا على zoz 9
التوتر والتفكير يرفع الضغط غصب وفيه بعد اشياء تأثر بالقراءه مثل طريقة جلستك او اذا ع طول قستي بالجهاز وانتي توك باذله مجهود ماقعدتي وانتظرتي شوي وعموما حاولي تتركين الجهاز وماتفكرين كثير ترا بتتعبين