روح _ الفؤاد
@roh_alfoad_1
الفريق البرتقالي اذا زدتي عن الستين فأنتي دبه باليقين :mad:
التعليقات روح _ الفؤاد
السلام عليكم معليش يابنات كان النت عندي مفصول اخباركم واخبار الهمه معاكم بعلكم وش صار معي الايام اللي فاتت طبعا ماشيه على التخفيف وشوية رياضه خفيفه لان الماشي حاليا مقدر امشي عندي الم في رجلي والمفاااجأه اني وزنت في المستشفى ت…
ردًا على ماري85
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بمشيئة الله تم افتتاح ملف جديدللفريق البرتقالي الفريق يتضمن البنوتات الحلوات :27:اللي اوزانهم من 60الى 69 يلا يا بنات الحمد لله عنا ارادة قوية وبنحب التحدي ((كثيرة هي المواقف التي كُتب لها الفشل بسبب افتق…
جزاك الله خير
ردًا على نشمية الروح
صباحكم ورد يالبرتقاليات ان شاءالله الهمه عاليه يابنات انا لي يومين العشاء المغرب زبادي منزوع الدسم والساعه عشره عصير الاناناس والكيوي واااااو يابنات اليوم الثالث ومالي نفس بالاكل بديت بالتخفيف كل مره انقص كمية الاكل اول…
ردًا على ماري85
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بمشيئة الله تم افتتاح ملف جديدللفريق البرتقالي الفريق يتضمن البنوتات الحلوات :27:اللي اوزانهم من 60الى 69 يلا يا بنات الحمد لله عنا ارادة قوية وبنحب التحدي ((كثيرة هي المواقف التي كُتب لها الفشل بسبب افتق…
اتركي عنك التسويف واتوكلي على الله وابدأي من الان لمتى التأجيل الاكل مو طاااير نظمي نفسك وحيااااتك عشان صحتك وشكلك وعلى قولتك وش استفدنا من السمنه
ردًا على بنيت الخفجي
مرحباااااااا حباااااااايبي تكفووووووووون جججججد متحطمممممه ابي احد يحمسسسسسسني وربي ضايق صدرري دايما تعليقات علي من الصغير للكبيــر واخبي بقلبي ماابين لهم اني متحطمه وبالليل ابكي ع وسادتي تكفوووووووون تعبت من ششكلي وربي اتحطم من اشوف ا…
ههههههههههه الله يسعدك ياعسل
ردًا على غلوية1
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ورحمة الله وبركاته. السلام على الكروش الطايحة تعالي يادوبة وش تبين بالضبط وين تبين توصلين:mad: سرير ابو الشباب يبي يهج من وزنك السمول <مقاس سمول ناداك بالعيد لين بكا وانتي مسويه ثقل:icon33:<<<عز الله ماثق…
بنات سامحوني ماقدرت ارد على كل وحده باسمها بس الله يعلم اني نفسي ارد على كل وحده بس مافي وقت اهم شي نكون مع بعض ودعوه صادقه في ظهر الغيب الله يحفظ ويسعد كل وحده دخلت الموضوع
ردًا على روح _ الفؤاد
هلا صموته حلمنا مشترك انا بعد نفسي اوصل الاربعينات رحت للموضوع وسجلت بس مدري راح يحسبو تسجيلي او لا انا الان ماشيه على مشروب الشاهي الاخضر والزنجبيل الناشف مع التخفيف وكل شي ماشي الحمد لله تدرين شنو المشكله ان وزني بالميزان ثا…
ردًا على صمت السحر
ياقمر افتحي رشاقة وليافة حواء واشتركي في القروب البرتقالي واكتبي المعلومات اللي طالبينها ونتابع بعض كل يوم ونكون في مجموعه وحدة والله ياروح انه حلمي يصير وزني بالاربعينات
ايوه عادي اهم شي يكون ناشف لأن مفعوله اقوى جربت الاخضر والناشف الناشف مقعووله اقوى وربي يابنات رهيب من استخدمت هالطريقه ماشاءالله لاقوة الا بالله صرت اكل نصف اكلي
ردًا على ورود التوفيه
مشكورة طيب عادي اطحن الزنجبيل الطازج بعد مانشفه ؟
مثل طريقتي جزاك الله خير ياقمر
ردًا على همسه غلا*
انا اقولك السبب عن تجررررربه متى ماقررتي تسوي ريجيم معين يقيدك بوجبات معينه وبوقت معين تحسي بالحرمااااااااااااااااان وتجيك رغبه شديده للأكل هذي مرحله انا مريت فيها لكن اذا خليتي اكلك على كيفك بدون جدول معين وبدون تقيد صدقي…
ردًا على سماء الحب 2
بنات تكفون الفزززززززززززعه مدري ايش صارلي من قررت اسوي ريجييم وانا شهيتي صارت مفتوحه للاكل كلشئ قدامي اكله وحتئ لو رحت وانا ما اكلته تلقوني افكرفيه لين اكله ايش اسوي ساعدوني قبل يزيد وزني