روند85
@rond85
التعليقات روند85
االسلام عليكم مرحبا يا دكتورة يعطيك الف عافية ارجو ان تفيدني افادكي الله انا وزني 82 و طولي 165 وعمري 23 ومتزوجة وعندي بنت احاول اعمل رجيم واتبعت عدة حميات ولكن للاسف ما اضعف سوى جرامات بس واقصاها 200-400 جرام في اسبوع مما يسببلي احباط …
ردًا على happy soul
السلااااااااام عليكم ورحمة الله وبركاااااته أولا حاااااابه أشكرك على جهودك ومسااااعدتك لأخواتك بنااااات حواء أختي أنااااا وزني 107 وطولي 161 المشكلة أن نزولي بطيء وأناااا قليلة الحركة وش النظام الغذائي ألي تنصحيني فيه جزاااااااك …