التعليقات ريم العلي22

  1. حاولت بس مانفع شي

    ردًا على عواطف تركي .

    خصصي لك وقت يومياً تهرولين فيه او تمشين سريع لمدة 10 دقايق او اكثر مع التركيز على التنفس من الانف والزفير من الفم وياسلام لو تحطين لك مخدات وتلكمينها بوكـسات الى ان ينهد حيلك واثناء البوكسـات تخيلي كل شي مضايقك واضربي الرياضه تخلص جسمك…