sa3sa
@sa3sa
http://www.shbab1.com/2minutes.htm
التعليقات sa3sa
العودة إلى أول القائمةالحد لله حمدا كثيرا عدد ما خلق في السماوات والأرض وما بينهن
ردًا على ندوش ندو
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة الى جميع المعلمات والمعلمين لقد تم تمديد اجازة عيد الفطر المبارك الى 11/ 10/ 1429 . ودعواتكم لي بهذا الخبر ان ربنا يسر لي امورنا .:):icon28:
انا سمعت عنها بس والله ماجربتها الله يوفقك
ردًا على مفحطه بناقة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اللي جربت خلطه عنبريه النورس وسمنت تقول لنا تجربتها قالوا انها مضره .. وانه ممكن وزنك مايوقف بعدها بس ابي اسأل مجرب واتأكد جد تعبت نحافه وماعندي شغله غير اضيق بهالملابس --> انرحم صح يلا اللي استعم…
الله يوفق الجميع وأناببدأ معاكم بس ابي نشجع بعض ونسأل عن بعض عشان يزيد الحمااااااااااااااااااس
ردًا على نقطة نون
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته خواتي العصقولات.. طبعا كلنا خايفين انه برمضان تنقص اوزاننا ومايجي العيد الا وحنا مختفين << كالعاده هالمره خلونا نكتب تجاربنا واقتراحاتنا ((( الخااااصه برمضان))) اللي عندها نظام نقدر نطبقه برمضان ..تكتبه…
مشكورة اختي على المعلومات وفقك الله وانالك ماتتمنين
ردًا على dory505
هلا حبيباتي آسفة اذا كلامي مو واضح او مفهوم تراني قاعدة اكتب لكم و انا متوترة يا بنااااااااات السافة و مافيها اني اصلاً مو نحيفة كان وزني 51 كيلو و جسمي كان اوكي من فوق لكن من تحت كنت نحيفة يعني كنت ابي ازيد وزن الأرداف و الفخوذ فهمتو عاد …
بارك الله فيك وأمدك بالصحة والعافية وكفاك أعين الحاسدين اللهم آآآآآآآآآآآآآآآمين
ردًا على بيلســان
وانا كمااان راح ابدأ معاكم بس ابي حمااااااااااااااااااااااس
ردًا على عطرH
السلام عليكم بنات بصراحه حمسني على الموضوع هذا من كثر ما اشوف تجمعات اخواتنا صاحبات الوزن الثقيل (دعابه لاتزعلون) وش رايكم نجيب نظام غذائي(بصراحه انا ادور ولا بعد حصلت) ونمشي عليه لين العيد ان شاءالله ونتواصل يعني كل اسبوع ندخل ونقول كم زد…
شكرا على الإفادة شكلي راح ابدأ التمرين من الحين
ردًا على وهج الغرام
هلا خواتي اخباركم مع هالشهر الفضيل الله يعوده علينا وعليكم بالصحه والعافيه يارب بناااااااااااااااااااات بسالكم اذا في وحده منكم استخدمت حبوب اغادير لتكبير الخلفيه وجابت معها نتيحه لانها عندي وابي استخدمها بس خااااايفه تكفوووووووووووووو…
هل الحلبة لها ريحة؟؟
ردًا على ونا111سه
كثيرات منا تعاني النحافة و تحلم أن يكون لها جسم ممتلئ جميل, و أكثر مشاكلنا عند شراء الملابس الجاهزة و لا نجد مقاسنا و نضطر لاستخدام المطاط (الأستيك) حتى يناسبنا البنطلون أو التنورة , و كذلك نعاني من اللون الشاحب , و شعر باهت, كل ذلك عل…
الله يعينك انا مثلك عجزت ازيد وزني لأن اكلي قليل ومالي نفس اكل,, وإن اكلت شبعت بسرعة
ردًا على المسافرة2008
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اتمنى من كل وحدة تدخل ترد على موضوعي اريد خلطات او اي شيء يساعدني على فتح الشهيه انا ارضع حاليا ونحيفه جدددددددددددا :04: ويكون مفعولها باسرع وقت خصوصا منطقة الارداف والـله يساعد ويفرج كل هم وحدة ترد…
الله يعطيك العافية,,,, تسلم الأياااااااااااادي
ردًا على جود6667
عملت قبل فترة هالبيتزا واللي استوحيت شكلها من بيتزا هت ،،، تفضلوا ،،، وهذه من قريب الطريقة ،،،،،،، عجينتك اللي إنتي حابتها ومرتاحة عليها ... افردي جزء من العجينة على شكل دائرة ثم ضعيها في صينية دائرية ضعي الحشوة اللي تف…