* شوكلآته *
@shoklath_11
التعليقات * شوكلآته *
السلام عليكم اشتقت لهالتجمع :32: سبق وجربت هالرجيم قبل شهرين ونقصت عليه 8 ونص كيلو بشهر مع التخبيص سويت الاسبوع الاول مرتين وكملت للاسبوع الثالث ووقفت وسويت بعدها التمر وللبن وما استمريت وبعدها ام هديل وما استمريت ضيعت وقتي عالفا…
ردًا على مشمش وتفاح
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تمت الموافقه من الادراة بفتح تجمع ثاني لرجيم الدكتور اسامه حمدي :icon28::icon28: بقيااادة مشموششه :22:
اووووه انتو هناااااا انا حاطه الموضوع في المفضله ما ادخل القسم ذا اشوف :( شفتو الكيلوين اللي نقصتها رجعتها بيوم انقهرررت على اني ما اكلت واجد :( وسويت هالاسبوع رجيم ام هديل وحبيته ربي يوفقكم و ينحفكم بظل متابعه لكم :)
ردًا على danaamana
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخواتي العزيزات حبيت افتح قروووب جديد واسميه █تجمـــ؏ ◄► احــلـــ?◄► قروووب☺█ ♥☺☺☺رجيــم اللبــن والتمــر☺☺☺♥ واللي حابه تشترك ترسل الوزن الطول الهدف الله يحيكم وهذي طريقة الرجيم طريقة الرجيم: 21 حبة ت…
ما شااااء الله مبرووووك توفه :icon28::icon28::icon28:
ردًا على danaamana
الفائزه لهذا الاسبوع تـ الشرقيه ـوفة نقصت 4 كيلو حيوها تستاهل
^ حيااااك ايه حبيبتي الميزان الجمعه الجايه
ردًا على دمعه الوجدان
مرحبا بنات بالتجمع الجديد الي بتشترك معانا بالقروب ياليت ترسل لي لاني راح اكون انا القااااااائده علشان القروب مايتقفل الرجيم عباره عن الفطور 7 حبات تمر وكاسة لبن الغداء 7 حبات تمر وكاسة لبن العشاء 7 حبات تمر وكاس…
ام جود الحمدلله يوميا امشي بس اليوم تعبانه ما قدرت
ردًا على دمعه الوجدان
مرحبا بنات بالتجمع الجديد الي بتشترك معانا بالقروب ياليت ترسل لي لاني راح اكون انا القااااااائده علشان القروب مايتقفل الرجيم عباره عن الفطور 7 حبات تمر وكاسة لبن الغداء 7 حبات تمر وكاسة لبن العشاء 7 حبات تمر وكاس…
مبروووووك يا رشيقات يومي اليوم ماشيه بحذااافيره بس ما مشيت :22: الفطور : 7 تمرات + لبن الغداء : 7 تمرات + لبن العشاء : 7 تمرات + لبن
ردًا على دمعه الوجدان
مرحبا بنات بالتجمع الجديد الي بتشترك معانا بالقروب ياليت ترسل لي لاني راح اكون انا القااااااائده علشان القروب مايتقفل الرجيم عباره عن الفطور 7 حبات تمر وكاسة لبن الغداء 7 حبات تمر وكاسة لبن العشاء 7 حبات تمر وكاس…
^ مااا شاااء الله تبارك الله الله لا يضرك اسسستمري :icon28:
ردًا على دمعه الوجدان
مرحبا بنات بالتجمع الجديد الي بتشترك معانا بالقروب ياليت ترسل لي لاني راح اكون انا القااااااائده علشان القروب مايتقفل الرجيم عباره عن الفطور 7 حبات تمر وكاسة لبن الغداء 7 حبات تمر وكاسة لبن العشاء 7 حبات تمر وكاس…
يمكن السعرات طلعت عاليه تمر مع وجبات :( مرره انقهرت عشانك :( بس نصيييييحه سوي رياضه لو خفيفه امشي نص ساعه علي خفيف الريااضه مهممممه لا تتعبين نفسك بس نص ساعه :42: رياضه ودايت بتوصلين للي تبينه بس لو واحد منهم ثباات :( موفقه :26:
ردًا على ♥5faya alro7♥
ايوووو زدت :44: صح خبطت كم يوم اني اكل وجبات بس والله اكل خفيف يب اول ماصحيت قست انا الاسبوع اللي قبلووو عملت رجيم غلا الاشواق كان حلووو وماكنت احس جوووع ونقصت وانا مااعمل رياضه كثير ..
انا اخذ خلاص اتوقع انه افضل شي النتايج كل جمعه والفري ايه فيه براحتك يكون يوم الجمعه او الخميس موفقققه :26:
ردًا على طفلة نست تكبر
اوكي امممممممممممم وش افضل نوع للتمور ؟؟ لاني اول مره اغامر واسويه ومتى تنزلون النتايج اسبوعي ولا شلون ؟ وفيه يوم فري ولالا؟ وشكرا مس شوشو
حياااك التناااافس هنا خليك معنا :27:
ردًا على طفلة نست تكبر
وانا وياكم بابدا بكره واتمنى القى وحده تنافسني مسن ولا خاص بليززززززززز ابي وحده ونتنافس