❤️ سمسمة ❤️
@smsm_51
💐 ربِ انى لما أنزلت إليا من خير فقير 💐❤️ بحبك ربي ❤️
التعليقات ❤️ سمسمة ❤️
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته حبيبتى اللهم آمين ربنا يتقبل منك يااارب العالمين
ردًا على اخلاص لله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هلا و غلا يا بنات يا حلوات سمسمة ربنا يكتبلك الخير و يرجعك لبلدك مصر بالف خير سالمة غانمة 💖 طبوخة معليش يا قمر استمري وان شاء الله تتحسن الامور معك و تنحفي بالصحة و السلامة انت قدها و نص 💪
مساء الخير حبيباتى عاملين ايه ؟ اليوم كنت صايمه بفضل الله اتسحرت : بيض بالخضروات + شريحة تركى + نصف رغيف الفطار : ربع فرخة + شوربة لسان عصفور + 3 ملاعق رز
ردًا على طبخة
السلام عليكم الكلام حلو وسهل بس التطبيق صعب نفسي اخذ قرار بحياتي وانفذه وأعظم قرار اتخلص من السمنه بكره الخميس 28يناير لمتى اظل كذا اقول بكره وبكره بكره بوزن ويحط وزني وطولي تحدي لمده اسبوع بدايه ثم اسبوعين ثم ثلاثه لين شهر الي حاب يش…
مش مهم حبيبتى لو وزنك بيزيد ويقل ويزيد تانى المهم انك تحاولى حاولى وابذلى كل مجهودك وربنا مش هيضيع مجهودك ابداً ان شاء الله 😘😘
ردًا على طبخة
هلا سمسمه ماتشوفي شر انتبهي لصحتك حبيبتي اليوم وزنت 136.3كيلو لو تلاحظون انزل كيلو وارجعه دوم في هالدوامه مره اسوي رجيم ومره اخبص الدنيا ادور في نفس الدائره وارجع هههههههه اليوم قررت اني انجح اليوم قررت وعزمت وتوكلت على الله اني اصل لح…
فكرة حلوة اوى يا اخلاص لله انا هنزل مصر ان شاء الله كمان 15 يوم وورايا حاجات كتيييره وكمان انى خلاص هستقر لسه مش عارفه ايه ظروفى ان شاء الله تكون ظروف كلها خير عمومنا احنا مع بعض ونتناقش ان شاء الله
ردًا على اخلاص لله
شو رايكم يا بنات نعمل تحدي تحضيرات رمضان
اليوم فطرت : حبة بطاطس 🥔 مسلوقه بالخضروات + جرجير + خيار الغدا : سمك سنجارى + سلطة + 3 ملاعق ارز و 2 يوسفى 🍊 متوزعين على اليوم والحمدلله هنام بقى
ردًا على طبخة
السلام عليكم الكلام حلو وسهل بس التطبيق صعب نفسي اخذ قرار بحياتي وانفذه وأعظم قرار اتخلص من السمنه بكره الخميس 28يناير لمتى اظل كذا اقول بكره وبكره بكره بوزن ويحط وزني وطولي تحدي لمده اسبوع بدايه ثم اسبوعين ثم ثلاثه لين شهر الي حاب يش…
ما شاء الله عليكى يا طبخة 💪🏻 استمرررى وايه اخبار الحياة الصحية وطبخاتك الحلوة وانتم يا بنات ايمى و اخلاص لله وباقى البنات بنسى الاسماء الله عاملين ايه ؟
ردًا على طبخة
السلام عليكم الكلام حلو وسهل بس التطبيق صعب نفسي اخذ قرار بحياتي وانفذه وأعظم قرار اتخلص من السمنه بكره الخميس 28يناير لمتى اظل كذا اقول بكره وبكره بكره بوزن ويحط وزني وطولي تحدي لمده اسبوع بدايه ثم اسبوعين ثم ثلاثه لين شهر الي حاب يش…
الثلاثاء كنت هبطااانه جداً وضغطى واطى فطرت : ربع رغيف مع سلطة جبنه اتغديت : شوربة عدس و 3 ملاعق رز و بتنجان مشوى بس اكلت بين الوجبات : لب سورى ( بذر ) وفواكة و3 بلحات كترت اكل امبارح عشان الهبوط كان لازم ارجع توازن جسمى
ردًا على طبخة
السلام عليكم الكلام حلو وسهل بس التطبيق صعب نفسي اخذ قرار بحياتي وانفذه وأعظم قرار اتخلص من السمنه بكره الخميس 28يناير لمتى اظل كذا اقول بكره وبكره بكره بوزن ويحط وزني وطولي تحدي لمده اسبوع بدايه ثم اسبوعين ثم ثلاثه لين شهر الي حاب يش…
السلام عليكم عاملين ايه يا قمرات 💝💝💝 يوم الاتنين اتسحرت : ربع رغيف وجبنه و تركى مدخن الفطار : طبق سلطة 3 ملاعق رز وسمك
ردًا على طبخة
السلام عليكم الكلام حلو وسهل بس التطبيق صعب نفسي اخذ قرار بحياتي وانفذه وأعظم قرار اتخلص من السمنه بكره الخميس 28يناير لمتى اظل كذا اقول بكره وبكره بكره بوزن ويحط وزني وطولي تحدي لمده اسبوع بدايه ثم اسبوعين ثم ثلاثه لين شهر الي حاب يش…
صباح الخير حبيباتى 💐💝💐 فينكم ؟ ليه مختفيين امس الفطار : ربع رغيف + 2 بيض + 2 ملعقة سلطة جبنه الغدا : 4 صوابع ورق عنب + سلطة + بروتين العشا : 1 برتقاله + 1 يوسفي روحت مشوار ومشيت كتييير
ردًا على طبخة
السلام عليكم الكلام حلو وسهل بس التطبيق صعب نفسي اخذ قرار بحياتي وانفذه وأعظم قرار اتخلص من السمنه بكره الخميس 28يناير لمتى اظل كذا اقول بكره وبكره بكره بوزن ويحط وزني وطولي تحدي لمده اسبوع بدايه ثم اسبوعين ثم ثلاثه لين شهر الي حاب يش…
النهارده بقى صديق زوجى عزمنا على مشاووى واكلت بردوا وكان يوم لذيذ وحشتنى حياتى الصحية الجميله اللى بكون مرتاحة فيها ان شاء الله من بكرة هرجعلها 💘💘💘💘
ردًا على طبخة
السلام عليكم الكلام حلو وسهل بس التطبيق صعب نفسي اخذ قرار بحياتي وانفذه وأعظم قرار اتخلص من السمنه بكره الخميس 28يناير لمتى اظل كذا اقول بكره وبكره بكره بوزن ويحط وزني وطولي تحدي لمده اسبوع بدايه ثم اسبوعين ثم ثلاثه لين شهر الي حاب يش…