sweety.rose
@sweetyrose_1
وزني 92 وهدفي 85 :26:
التعليقات sweety.rose
ياسمين3 مشكوره على هل معلومات المفيدة .... هاد فعلا لي كان يصير معي من سنين انه اتبع نظام كيميائي او نظام ريجيم قاسي وبعدين بعد ما خلص ارجع لي نزلتهم وزياده فعلا هو اسلوب حياه... جزاك لله كل خير :)
ردًا على الياسمين3
ليس المقصود بالحمية الغذائية اتباع نظام غذائي قاسي لانزال أكبر قدر من الوزن الزائد خلال فترة محدودة ثم نعود بعدها الى النظام الغذائي السابق الذي كان السبب في حدوث السمنة، وانما الحمية الغذائية هي تغيير جذري للعادات الغذائية الخاطئة كعدم تن…
مساء الخير لاحلى واروع بنات في القروب انا بعتذر عن غيابي بل يومين لماضين بس كان عنا ضيوف وانشغلت معهم وان شاء الله ليوم ارجع لكتابه يومياتي المهم يومياتي لليوم التاسع من رمضان فطرت 3 تمرات وصحن ارز كبسة وزبديه لبن وبعد ساعتين تقريبا اكلت …
ردًا على أم تركي 999
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اولاً أهني الفريق البنفسجي بمناسبة افتتاح الملف الجديد للفريق البنفسجي (من وزن 100 إلى وزن 90 ) قائدةالقروب :أم تركي مساعدة القروب :دكتورة في المطبخ شروط المسابقه : 1- الت…
ام تركي حمدلله على سلامتك ...صدقا فرحتيني كتير بدعوتك وانو ما نسيتيني.. ... عمرة مقبوله يا رب.. والله يتقبل منك ومنا صالح لاعمال :26:
ردًا على أم تركي 999
صباح الفل للجميع الحمد لله جيت بالسلامه ودعيت لكل بنات القروب عامه وخصصت ندوي الصغيرة وامجاد العسل بدعاء خاص وعسى ربي يقبل دعائي وعمرتي سويت روز دعيت لك بان الله يزيل همك مثل ماطلبتي مني رحت مكه وكنت جداً سعيدة افطرت بالحرم مع المسلمين <<<…
روما كلامك شجعني وان شاء الله لاسبوع الجاي بنشد لهمه وبننحف شكرا لتشجيعك وربي يسعد قلبك انت كمان :)
ردًا على # روووما #
مبارك لكل اخت نزلت من وزنها ولو 100 جرام والباقيات اتمنى ماتيأسوا لخبطة الوجبات برمضان وعدم الاكثار من الماء والرياضة كفيلة بهالثبات راح تشوفوا اللى يسركم في الاسبوع الجاي شدوا الهمة ولا وحده تتكاسل نبي نشوف الكيلوات تتطاير من الجميع …
الاسم : سويتي روز الفريق : فريق الكادي الوزن قبل اسبوع : 92 الوزن بعد اسبوع : 92 الرجيم: تخفيف الرياضه: مافي صراحة الملاحظه :اتوقع انه ما نزل وزني بسبب الدوره ممكن تجي غدا وفي خربطه :(بس صراحة قصرت بل رياضة ان شاء الله لاسبوع لقادم يك…
ردًا على أم تركي 999
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اولاً أهني الفريق البنفسجي بمناسبة افتتاح الملف الجديد للفريق البنفسجي (من وزن 100 إلى وزن 90 ) قائدةالقروب :أم تركي مساعدة القروب :دكتورة في المطبخ شروط المسابقه : 1- الت…
مساااااااااااااااء الخييييييييييييييرات والليرات يومياتي لثاني يوم رمضان 2-8-2011 الفطور : سمك مشوي مع صوص + صحن فتوش + 5 تمرات + كاسه عصير + قطعه حلو بعد ساعتين تقريبا السحور : 3 تمرات + كاسه حليب + نصف رغيف صغير مع جبنه الله يوفقنا ونو…
ردًا على أم تركي 999
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اولاً أهني الفريق البنفسجي بمناسبة افتتاح الملف الجديد للفريق البنفسجي (من وزن 100 إلى وزن 90 ) قائدةالقروب :أم تركي مساعدة القروب :دكتورة في المطبخ شروط المسابقه : 1- الت…
صباح لخييييييييييييييييييير على جميع بنات قروب الاعزاء يومياتي لاول يوم رمضان 1-8-2011 افطرت صحن ارز مع كوب لبن و 5تمرات وصحن شوربة وبعدين اكلت قطايف صغيره عدد 2 وسحور كوب حليب مع 3 تمرات شربت تقريبا 8 كاسات ماء
ردًا على *كلي ذوق*
صباح الخير تقبل الله صيامكم وقيامكم اليوم أفطرت 3تمرات وكاستين ماء وصحن شوربه وبعد الصلاة كملت فطوري أكلت وحده سمبوسه و4حبات أصابع العروس:44: وتفاحه ومع صلاة التراويح شربت نسكافيه والساعه 12 تعشيت حمص وحبتين فلافل وشاي حليب:06: وقبل الفجر …
ام تركي تروحي وترجعي بل سلامه يا رب والله يجعلها عمره مقبولة ... وبليز دعيلي ربنا يفرج همي..ولله يتقبل منا ومنك صالح الاعمال
ردًا على شمعة الجلاس*
كلي ذووووووووووووووووووووووووق شدي حيلك ---- ياغالب ياااااا مغلوووووووووووووووووووووووب
دموعي قريبه وطبوعي ربي يجزيك عنا كل خير على فكره المسابقه فعلا فكره حماسيه جدا والله كانت همتي باردة وتجددت لهمه ...ان شاء الله ربنا يحققلك كل احلامك ويجعل عملك بميزان حسناتك وتصلي لهدفك عاجلا غير اجل ولجميع بنات القروب يا رب العالمين.... …
ردًا على أم مارية وسليمان
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الاسم:أم مارية وسليمان القروب التابعة لها:الفريق البنفسجي الطول: 160 الوزن قبل المشاركة:84 الوزن بداية الشهر:82 الوزن هذا الأسبوع : 80 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة ؟ تخفيف ماهي الرياضه التي م…
الاسم:سويت روز القروب التابعة لها:فريق التخفيف الطول:165 الوزن قبل المشاركة:96 الوزن بداية الشهر:93 الوزن نهاية الشهر:92 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة ؟تخفيف ماهي الرياضه التي مارستيها ان وجد ؟المشي احيانا وليس دائما ماهو نوع…
ردًا على حوراء2010
الاسم:حوراء القروب التابعة لها:فريق الانظمه الخاصه الطول:165 الوزن قبل المشاركة:97 الوزن بداية الشهر:92 الوزن نهاية الشهر:89 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة ايام اسامه حمدي وايام تخفيف ماهي الرياضه التي مارستيها ان وجد ؟المشي واو…