t0na80
@t0na80
@t0na80
يابنات انا نفسي امشي على نظام السعرات بس ادمج معاها نظام فئت الدم بس انا ماعندي مره خبره كبيره مع اني دخلت الموضوع اللي في شرح الفئات وفهمت اشياء يعني اكل بس المفيد ولا ممكن اكل من الغير ضار لانو انا احب الحليب في الكبتشينو وممكن اخدو ق…
السلام عليكم يابنات انا بنتي الله يحميها عمرها 6 شهور ونص ابغا ابدا اهتم بشعرها شعرها ما شاء الله حلو وناعم بس في لفه مره خفيفه يعني تعتبر حلوه بس يقهرني انو طالع على فوق يعني هو طويل ماشاء الله لبعد رفبتها بس مو باين لانو مقلوب على فوق و…
السلام عليكم يابنات انا ولدانه ليا تقريبا 3 اسابيع وزني لازم ينزل 16 كيلو ابغا نظام غذائي ينفع للرضاعه انا طولي 153 سم ووزني بعد الولاده 76 كيلو ابغا انزل الين 60 ك ساعدوني يابنات
السلام عليكم يابنات انا حامل لسه ماخلصت الاول امره الاولى ولدت في الاطبا المتحدون وهدي المره ابغا اجربغسان فرعون بس ابغا اعرف مين جربت غسان فرعون في الولاده ياريت تقولي عن المستشفى والدكتوره الممتازه فيها ؟ والولاده عندهم والخياطه ؟ وعن عن…
السلام عليكم يابنات مين سمعت عن الدكتوره سحر سعيد عبد الخالق في جده- نساء وولاده عيادتها في شارع صاري وتولدك حسب المتشفى الليتبغيها مثلا بقشان او السعودي الالماني وعندها برامج لمتابعة الحمل ------------------------------------ ومين سمعت عن…
يابنات شفتو العرض حق يومارك اللي ب 1999(سير - ودراجه - وحق تمارين البطن - واثقال -وجهاز حديد ولياقه - وبدلة ساون - وفرشه للتمارين) اللي هو عرض النادي المنزلي المتكامل هو كان عامل هدا العرض السنه اللي فاتت ودحين عادو في احداشترا منو او جر…
السلام عليكم انا عندي سؤال انا نسيت قبل كم يوم حبه من حبوب منع الحمل ونزل علي شوية دم الله يكرمكم بس لسا الدوره باقيلها اكتر من اسبوع هل يعتبرهدا الدم دوره ولااصوم ماني عارفه ياريت وحده تفيدني انا باصوم ماافطرت مع اعلم ماكان في دم لكن ك…
يابنات انا كنت انتف حاجبي بس الحمدلله وانشاء الله ربي يثبتني نويت ابطل النتف بس انا حواجبي عريضه وسوده ياري تقولولي ايش اسوي فيها عشان تترتب؟ ولو التشقير كيف طريقة استخدامه في البيت وماهي اغراضه ومايبان لون الشعراصفر بالذات انو كتير