التعليقات تـــالا

  2. السلام عليكم ,,, انا وزني 86 وطولي 165 ومو متزوجة وعمري 19 سنة :( :( :( ابغى حل ابغى انحف وابغى رياضة تصغر الفخوذ والارداف :(

    ردًا على د.ريهام عبدالخالق

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وزنك المثالي حبيبتي هو 51 كجم اي انتي بحاجة الى الزيادة وليس النقصان ولكن يبدو ان لديكي مشكلة في توزيع الدهون والدهون لديكي تتركز في منطقة البطن فاليكي هذا التمرين: وذلك بان تستلقي على ظهرك ثم تجلسين وكرري…

    من يحتاج الى اخصائية تغذية ؟؟؟؟

    علاج السمنة والنحافة