المواضيع طفراااانه

  1. ريجيم بعد الولادة نزلت فية 8 كيلو

    اتبعت هذا الريجيم بعد ولادتي بأربع اسابيع وقد نزلت فية 8 كيلو 7 في الأسبوع الأول وكيلو في الأسبوع الثاني يمكن علشان أول مرة كنت بعمل ريجيم بعد الولادة فالجسم بينزل بسرعة والريجيم الإفطار كل يوم توستأسمر + ملعقة جبن +طماطم أو 2توست +بيضة…

  2. تحذير لجميع الأمهات

    سيدتي الام...إن ممارسة ألعاب الكمبيوتر على الإنترنت أو الدردشة على مدار الساعة لها تأثيرات سلبية عديدة ، وقد أوصت مجموعة من الخبراء مؤخراً بضرورة النظر إلي إدمان ألعاب الكمبيوتر علي الإنترنت أو غيرها من الأنشطة التي تمارس علي الشبكة الدول…