the raspberry
@the_raspberry
التعليقات the raspberry
العودة إلى أول القائمةحلو نظامك بس قسميها الفطور مرتين الغدا مرتين والعشاء كذلك وهذا أنا عدلته لج الفطور الاول ٢ بيض الساعه ٦ الصباح الساعه ٧ ٣ توست محشيه بأي حشوة تبينها الساعه ٨ ٣ توست أيضاً محشيه باللي تبينه الساعه ٩ كاس حليب مع ٧ تمرات بالسمسم بس …
ردًا على عزي بديني وحجابي
بسم الله حبايبي هذا نضامي الغداءي سويته قبل اسبوع ولسى ماطبقته وابي وحده تحسب لي كم سعره حراريه فيه لاني نحييييييفه مره وابي اسمن الفطور الاول 2 بيض 3توست مقسمه نصفين مدهونه كل نصف بشكل من التالي (فول سوداني -مربى- - نوتيلا - جبن - طح…
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم الله يشفي امج ويرزقج بالذريه الصالحه
ردًا على همة نحو القمة
.. . .. . .. . .. . .. اللي عيالها يتفرجون قناة أجياااال .. ممكن تتفضلوا ضروري المهم يااا بنااااااااااااااات .. .. .. الله يسعدكم يا مشرفاات لا تنقلوووه :icon33: يجي مسلسل كرتون…
الف الف الف مبروووووووووك لكل من زاد وزنهم هالاسبوع هالاسبوع كملنا شهر من بداية التجمع والحمد لله زدت ٣ كيلو خلال شهر اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك كل شئ منك حلو - فوشيا - خيال أنثى - بالقرأن نسمو - روان المزيونه - أس…
ردًا على خالـــ ميار ــة
اهلا وسهلا ومرحبا بكل متفائله وطموحه تحلم بالوصول الى الوزن المثالي والحصول على قوام انثوي رشيق وجميل صحي وجذاب يشع بالنشاااااط والحيويه اهلابكم في ملف (معالجسم رويان … الجزء5) تجمعناهنا لنساعدبعض ونشجع بعض ونشعرببع…
اللي سمعته انه تم قصاصه حسبي الله على ابوه هو اللي ضيعه في البدايه كتب احد الاخوان موضوع في احد المنتديات وهذا كلامه بيان صادر عن وزارة الداخليه بتنفيذ حكم شرعي لا أعتراض عليه ولكنا مسلمين ونؤمن بأن الشريعه الأسلاميه هي مصدر التشريع الأ…
ردًا على الرشاقه جمال
لازالت مساعي أهل الخير تتواصل على قدمٍ وساق في المدينة المنورة مع مواطن سعودي لمحاولة إقناعة بالتنازل عن حكم القصاص الذي صدر بحق ابنه والذي أقدم على قتل جدته قبل عدة أعوام . وبحسب مصادر الوئام فإن زيارات مُكثفة قام بها عدد من وجهاء المنطقة…
فيه هذا النظام يزيد 4 كيلو في الاسبوع انا اعتبره تعذيب مو نظام لكن انتي طبقيه يومين ويومين غيري شوي فيه الفطور الاول : بيض مقلي 3 + 2 قطعة جبن كامل الدسم ( البقره الضاحكه ) +3 صامولي 2 حطي فيهم البيض والثالث حطي فيه الجبنتين كوب حليب + 7…
ردًا على دلع ميشو
بنات ابي نظام فيه سعرات حراريه كثيره ابي الاسبوع الجاي 55 عندي مناسبه ولازم امتن
أعوذ بالله أستغفري ربك أختي وتذكري هذا الحديث وجد النبى صلى الله عليه وسلم فى رحلة الاسراء والمعراج أناس لهم أظافر من نحاس يخدشون بها وجوههم فقال من هولاء ياجبريل فقال عليه السلام هولاء الذين كانوا يتكلمون فى أعراض الناس
ردًا على مشاركة غير متاحة
هههههههههههههههههاي انا هلاليه فديت الهلال
ردًا على توتي 2011
من الطبيعي أن تكون العالميه صعبه لكن ليس من الطبيعي أن تكون المحلية صعبة المحليييييييييييييييييييه صعبه قويييييييييييييييييييييييييه ( لو تطيرون لحد السماء وترجعون ما راح تحصلونها هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه…
جزاك الله خير اختي
ردًا على ميساء 11
جزاك الله خيرا
تم ارسال اوزان فريق الزنبق الى قائدة الملف
ردًا على خالـــ ميار ــة
اهلا وسهلا ومرحبا بكل متفائله وطموحه تحلم بالوصول الى الوزن المثالي والحصول على قوام انثوي رشيق وجميل صحي وجذاب يشع بالنشاااااط والحيويه اهلابكم في ملف (معالجسم رويان … الجزء5) تجمعناهنا لنساعدبعض ونشجع بعض ونشعرببع…
ليش تخافين من السجن ترا السجن للرقاله معاك اختك the raspberry تتحدث من داخل الزنزانه اقول تعالي معانا ماراح تندمين
ردًا على Fo Fo
نفسي انظم معاكم بس خايفة من السجن خخخ فروحه سوري مو قصدي احبط أحد