تملال
@tmlal
التعليقات تملال
العودة إلى أول القائمةعزيزتي اقولك انت وغيرك انو ما زلتو صغيرات وهذا يساعد على نزول الوزن اسرع وانا عن تجربة والله بقيت شهر على نظام انه افطر عادي وغدا عادي والعشا اما واحد توست محمص وبيضة مسلوقة او توست و زبادي وم اعدي الساعةسب ونص وانت وارادتك ممكن تخلين الو…
ردًا على اسيرة السمنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا بحكي لكم كل كل كل شئ لاني اعترف ان المنتدى ذا من احلى المنتديات واحسه صااااااادق علشان كذا ابي مساعدة اخواتي الكريمات انا سمينة وزني 66 وطولي 158 تخيلوا شكلي الحمدلله على النعمةبس وربي تعبت مررررر…
عزيزتي لا تقسي عاى نفسك كل شي ممكن يصير بالتدريج اولا سوي حطة مريحة لكن طويلة مي البداية شيلي ربع كمية الوجبة وخففي حلى ونشويات وبدون اكل بين الوجبات فقط ماء وسائل مثل الشايالاخضر والعشاءيوم خليه الساعة تسع وبعد ثمان بعد سبع وهكذا في الناز…
ردًا على **هيفـــاء**
بنااااااااااااااااااااااااااااااااات أرجوكم شجعوني أبغى أنحف وزني تقريبا 94 كيلووو أبغى أنحف 20 كيلو خلال 4 شهور بس المشكله نفسيه كل ما ابغى أبتدي في التخفيف وعدم العشا أحس إني أبغى أكل زياده وخرب اليوم والله والله ما هو بيدي ماني عارف…
انا استعملتها علبتين كاملة ومع تخفيف اكل ورياضةولانص كيلو نزتت لكن الملابس صارت وسيعة ومريحة انا ما انصح فيها ولا رداكتيل لي معها نفس التجربة عدا عن الذاكرة تخف بشكل واضح.
ردًا على جنان الجابري
السلام عليكم انا استعملت حبوب سيبوترم لي الان 22 يوم ومانزلت الا نص كيلو تتوقعون ايش الاسباب انا تحمست وشريتها لان فيه بنات استعملوها وماشاء الله نزلو كثير لاكن انا مانفع معايا وماسدت شهيتي وزني 85 كيلو واحاول انزله ماقدرت ثابت …
ما شاء الله لا قوة الا بالله ايه الشغل الجميل ده تسلمي عزيزتي على تنزيل الخطوات كلها للافادة وشكلها لذيذة مرة .
ردًا على صدى الايمان العربي
بسم الله الرحمن الرحيم البيتزا اللي بعملها دي خطييييييييرة جدا و بجد ها تتجنني لما تذوقي طعامتها و جربي و أحكمي المقادير يا ستي كا لأتي انا هنا أستخدمت في الحشو الفرانكفورت و التونة دي بقى باقي المكونات بصل و فلفل بس قبل التقط…
الله يكون بعونك وافقي وافتكي من الحزن والكآبةتزوجي وغيري حياتك واعطيه فرصة لحد ما يصير بينكم الفة وتفاهم والله يسعدك هونيها وتهون بأذن الله.
ردًا على لمسة حنآن
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته حبيت اشارك في هذ1 المنتدى الرائع اتمنى تقبلوني أخت لكم .. قصتي طويله وتعور القلب بسس اتمنى تدوني حل قصتي بدآت لمه كآن عمري 17 سنة تقدم لي ابن عمـي وكنت رافضه الزواج لأنو انا مااعرف عنه شي لأن بيت …
اسسسسسسسسسسسسسسسسمي معناه الشئ الصغير جدا.
ردًا على ام لزام
لا اله الا الله محمد رسول الله السلام عليكم ورحمة الله وبركاته - حبايب ايش يعني لك لقبك في المنتدى ؟؟ انا لقبي ام لزام وهو اسم ولد عاجبني كثير لكن :arb:زوجي رافض اسميه:44: وفيه لقب وحده غراس الجنه مره روعه الله يوفقه ي…
مرحبا رهيبة والله يعطيك العافية وتبدعي اكثر
ردًا على الشيف ننّا
تبارك الرحمن ما شاء الله والله انك تحيفة انا احب الشطورات اللي مثلك ومثلي شغلهم يملي المعدة والعين الله يحفظك.
ردًا على رشـــ عطر ـــة
ما شاء الله عليكم بالعافية.نا فداك هبي لي واحدة.
ردًا على غيمة الصباح
بسم الله الرحمن الرحيم اعتذر منكم في الموضوع الأول ماعرفت اطلع الصور وان شاء الله هذي المره تظهر ومثل ماقلت اهديه لأم علاء الله يسعدها والآن مع الطريقه الخبزة في مقناه وفي مكبوبه اليوم الخبزة مقناه من يدين امي الله يحفظها نبدأ بسم الله…
مرحبا كنت ابي اعرف مقدار الحليب وهل فيها بيكنج بودر.ومششششششششششكورة
ردًا على وردة بلادي**
السلام عليكم ورحمة الله وبركاااتة كيفكم ياااااافراشات اليوم جااااااايبة لكم بسبوسة بس موووووووووووو اي بسبوسة والله لوجربتيها راح تسوينها على طووووووووووووول ((والله مااااااابالغ )) طييييييييييب الطريقة كأسة سميد ملعقة بيكنج بودر اصبع …