طمطومه
@tmtomh
المواضيع طمطومه
العودة إلى أول القائمةالعلاج الغذائي للنحافه
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اسباب النحافه 1- عيوب غذائية ويرجع لنقص المعلومات الغذائية أو للظروف الإقتصادية فيجب تنظيم الوجبات وعدم إهمال أى وجبة 2- عيوب مرضيه الإصابة ببعض الأمراض مثل ( البول السكرى - الدرن - سوء الهضم - الإص…
سلطة بطاطس بالكاري وااااااااااااو لذيذد
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته المقادير 4 حبات بطاطس كبيره ملعقه ملح 3 بيضات ربع كوب مايونيز ملعقتان كاري حبتين بصل حلقات 3 ملاعق كريمه الطريقه 1) قومي يسلق البطاطس لمد5 تتراوح بين 15 ال20 دقيقه و اغرسي السكين في البطاطس حت…
الابداع.....ما هو ؟ وما هي معوقاته؟ طرق تنميته
السلام عليكم وحمه الله وبركاته الابداع "هو مزيج من الخيال العلمي المرن، لتطوير فكرة قديمة، أو لإيجاد فكرة جديدة، مهما كانت الفكرة صغيرة، ينتج عنها إنتاج متميز غير مألوف، يمكن تطبيقه واستعماله" إذاً الإبداع هو إنتاج أفكار جديدة خارجة …
ريجيم انما ايه............
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته حبيباتي اول ما تبتدون هذا الرجيم راح تحسون بخفه ورشاقه طبعا هذي البدايه بعدها راح تهوي باقي الكيلوات الي الابد دون رجعه وينكم ............................ نبيتدي بسم الله * ا…
ما مقدار امك لديك
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته عندما كان عمرك 1 سنه ، قامت بتغذيتك وتغسيلك انت شكرتها بالبكاء طوال الليل ------------------------------------------------- عندما كان عمرك 2 سنه ، قامت بتدريبك على المشي انت شكرتها بالهروب عنها ع…
نصائح مطبخيه
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته لاتشتري كميات كبيرة من الخضار فالزمن يخرب الفيتامينات الموجوده فيها اختاري البطاطس الغضه وليست التي انبتت اجنتها احفظي الخضار في مكان رطب ومظلم استعمال السكين في تقشير لبطاطس يذهب بطبقه الفيت…
علمي نفسك تقدير الذات
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته يحتاج النجاح في الحياة ال تقدير كل واحد منا قيمة ذاته حيث ان صورتنا عن انفسنا تساهم بشكل فعال في نجاحنا لان اي خلل يحدث في هذه الصورة يدفعنا لسوء تقدير امكاناتنا ومستقبلنا وطموحاتنا مما يعرقل قدرتنا على …
هل للشخبطة معنى؟
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته دون أن نشعر نجد اقلامنا تسير على الورق لنخطط رسومات وخطوطا تلقائية بالتأكيد أن هذه الحالة تحدث للكثير منا فهل هذا مرض نفسى ؟ فأجاب أساتذه متخصصون فقالوا : فى البداية أردنا التعرف على تاريخ هذه الرسومات…
للتخسيس بالاعشاب
القوام هومحصلة مجهود حواء فى مجال التجميل وهو كما يقول خبراء االتجميل الشهادة الاخيرة التى يتم على اساسها تقييم جمالك و من هنا تبرز اهمية عناية حواء بقوامها والتغلب على عيوب القوام ولعل اهم عيوب القوام هى السمنة وزيادة الوزن عن الحد المطلو…
