toty1
@toty1
المواضيع toty1
واخيرا الحل للكتل الدهنيه والمستعصيه ..........
السلام عليكم اولا ... ومش هطول انا كانت عندى مشكله الارداف المستعصيه رغم انى وزنى مش كتير 57 بس لكن كلهم متركزين فلارداف الله يخرب بتها معلش من حرقه الدم فكنت قريت اكتر من مره على الجنزبيل وانه بيدهن بيه المناطق اللى الزياده فيها ماكدبتش خ…
معلومات للى يحب يستفيد!!!!!!!!!!!!!!
بسم الله الرحمن الرحيم اخواتى الاعزاء .. انا كنت سمعت من كام يوم دكتور قال انه عشان نقدر نخس مع التخفيف يمكن شرب 3مرات فاليوم معلقه عس اببض مع نص لمونه وقبل النوم كل يوم فص توم مع علبه زبادى بيخفض الدهون باذن الله ... الحق يقال انا جربت ال…
تعالواااااااا مش هتصدقو !!!!!!!!!!!!!!
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا لو تفتكرو نزلت موضوع بخصوص قريبتى اللى كنت قلتلكم انها مشيت عالوصفتين الزنجبيل فالقرفه والكمون واللمون تخيلو ياحلوين :) بعد سنه تقريبا شفتها لاقتها نازله كام من 132 كيلو ل 90 والله سبحان الله حتى كرشها …
ماتفرحوش بالرشاقة كده .......
السلام عليكم يا كل البنات:26: :26: :26: انا حبيت اقولكم على تجربه اكيد هتفيدكم وتكون عبره لكل البنات اللى بدور عالرشاقه وهتموت عليها حتى لو على حساب صحتها :( صدقونى انا كنت طول عمرى وزنى فى الخمسينات وبعد الجواز وطفلين وصل للستنيات و…
ليه موضوعى مش بتنشر
كل ما اكتب موضوع يتوقف ليه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
سؤال ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ازيكم ياكل البنات يارب الكل يكون بخير :26: معلش بس هو سؤال عن الكيرتيزون عشان انا باخد كورس كيرتيزون وخايفه انه ينفخ جسمى بعد ما خسيت ووصلت للوزن اللى كنت بحلم بيه وطبعا الحمدلله على كل حال سؤالى هو الكيرتيز…
جبتلكم مفاجاه انما ايييييييييييييييييييييييه .. تجنن
مش هتصدقو بس والله يا بنات دى الحقيقه انا من شهرين كنت بيت ماما وكانت هناك مرات خالى وهى سمينه مووووووووت :angry: والمسكينه كانت زعلانه لان الدكتور قالها لازم تخس فوق ال 40 كيلو ومش عاوزه تعمل رجيم:( معلش هطول شويه بس لازم احكلكم بالتفصيل …
المقاسات النموذجيه يا بنات
مين فيكم يا بنات تعرف المقاسات اللى المفروض نكون عليها :26: زى الصدر والكتف والخصر والهانش:( جايز ده يرفع من معنوياتنا شويه عن الاوزان اللى مش عاوزه تتحرك وخصوصا لما بيكون على 5 او 6 كيلو بيكونو محجرين عالاخر وكانهم حالفين ماينزلو الا بطلو…
مين عاوزه خدود نانسى.. تتفضل
هقولكم يا بنات على الحكايه من اولها .. اصل بقى ايه حلوين لما انا خسيت طبعا وشى بقى زى اللقمه ومن غير تريقه وكل اللى يشوفنى يقولى ايه اللى حصلك ده بقيتى صفرا ووشك مش عارف ايه وكلام بقى يا بنات من اللى يوجع:( قمت فضلت ادور على اى حاجه تنفع ل…