wbf
@wbf
التعليقات wbf
الحمد لله النهارده مشيت اكتر من 3 ساعات حطيت ابني في العربيه بتاعته وفضلت امشي بيه واتفرج ع الفترينات من غير ما ادخل المحل عشان متعطلش عن المشي يا رب اسالك الثبات :icon33:
ردًا على .,. ياحبني لي .,.
باحكم & مساءكم رشاقـــه& اناقـــــــه طبعآ كلكم عارفين ان هاذا .. الجزءالـ 14 من مجموعة التحدي 10 كيلو بشهر.. شروط المسابقه : 1- الوزن فقط في اليوم المحدد .. اللي توزن في غير اليوم المحدد تعااااااقب << بـ تمارين لمدة نص ساعه ومشي نص…
:39:طريقة اخري لشوربة العدس:39: *********** تضعي العدس في ماء علي الناروضعي معه ثمرة طماطم وانزعي قشرتها وجزرة مقطعةوبصلةوفصين او 3 ثوم واتركيها علي النار حتي يستوي الجزرو البصل ثم اتركيها تهداثم اضربيها بالميكس او في الخلاط ثم ضعيها مره ا…
ردًا على مريـــومه
صح نسيت اقولكم انا ودلع مشينآ 3 كيـلو
ارجو الانضمام بس مفيش نظام رجيم اليوم الغداء شوربة خضار+4/1دجاجةوالعشاء ان شاء الله طبق سلاطه الطول 162 الوزت 110 ان شاء الله الهدف الاول 100 بس اقبلوني :icon33:
ردًا على .,. ياحبني لي .,.
باحكم & مساءكم رشاقـــه& اناقـــــــه طبعآ كلكم عارفين ان هاذا .. الجزءالـ 14 من مجموعة التحدي 10 كيلو بشهر.. شروط المسابقه : 1- الوزن فقط في اليوم المحدد .. اللي توزن في غير اليوم المحدد تعااااااقب << بـ تمارين لمدة نص ساعه ومشي نص…
:) انتي اللي سكر والله:) ********
ردًا على shosho_72322
يعطيك الف عافية يا عسل
:39: ميرسي ده من ذوقك:39: *****
ردًا على رمش الغلا*
مشكورة موضوع قيم ومفيد..
العفو حبيبتي يمكن لاختلاف الاسامي من بلد عربي لاخرانا من مصر:(
ردًا على بحوور الامل
شكرا اختي بس بعض المكونات مانعرفها
:39: ميرسي حبيبتي كلك ذوق:39: &&&&&&&&
ردًا على مشاركة غير متاحة
ميرسي حبيبتي الماره الجايه حاضر هصغرخطي وهحط الوان باهتة هههههههههههههههه
ردًا على فراوله2009
يسلموووووووو جداا استفدت بس المره الجايه كبري خطك وحطي الوان فاتحه عميتيني هههههه
ميرسي علي الرد كلك ذوق:slider::slider::slider::slider::slider:
ردًا على ام بسولي2
رااااااااااااااااااااااااااااااااائع يعطيك العافيه حبيبتي
العفو شكرا ع المرور
ردًا على ام دندوووووون
شكرلك