wbf
@wbf
التعليقات wbf
السلام عليكم.الاسمwbf.الوزن105........الطول 160.........اتباع انظمه رجيم متعدده
ردًا على رياح الغربة
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته سعيا للتطوير والرقي بالقسم وتنظيمه خصص هذا الموضوع للتسجيل بالمسابقة التي تبدأ 7-10-1430 طريقة التسجل:على كل متسابقة تدوين البيانات التالية: الإسم: ( حسب الإسم التي قامت بالتسجل ف…
susuاسالي علي حقن الميزو ثيرابي احتمال كبير تجيب نتيجه معاكي لانك عاوزة تنزلي اماكن معينة في جسمك انا ناوية اسال عليها ان شاء الله لما انزل مصر هنا التكملة http://forum.hawaaworld.com/forumdisplay.php?s=&daysprune=&f=52
ردًا على .,. ياحبني لي .,.
باحكم & مساءكم رشاقـــه& اناقـــــــه طبعآ كلكم عارفين ان هاذا .. الجزءالـ 14 من مجموعة التحدي 10 كيلو بشهر.. شروط المسابقه : 1- الوزن فقط في اليوم المحدد .. اللي توزن في غير اليوم المحدد تعااااااقب << بـ تمارين لمدة نص ساعه ومشي نص…
هاييييييييييييييييييييييييييي.................بقالي3 ايام مفيش مشي ولا رياضه ربنا يستر,,,,,,,
ردًا على .,. ياحبني لي .,.
باحكم & مساءكم رشاقـــه& اناقـــــــه طبعآ كلكم عارفين ان هاذا .. الجزءالـ 14 من مجموعة التحدي 10 كيلو بشهر.. شروط المسابقه : 1- الوزن فقط في اليوم المحدد .. اللي توزن في غير اليوم المحدد تعااااااقب << بـ تمارين لمدة نص ساعه ومشي نص…
انا وزني ثابت الاسبوع ده........ربنا يسهل وانزل2 كيلو الاسبوع ده............بالنسبه للمشي اعتقد كلنا بنمشي كتير الايام دي........في لاسواق والمولات عشان العيد............ربنا معانا................
ردًا على .,. ياحبني لي .,.
باحكم & مساءكم رشاقـــه& اناقـــــــه طبعآ كلكم عارفين ان هاذا .. الجزءالـ 14 من مجموعة التحدي 10 كيلو بشهر.. شروط المسابقه : 1- الوزن فقط في اليوم المحدد .. اللي توزن في غير اليوم المحدد تعااااااقب << بـ تمارين لمدة نص ساعه ومشي نص…
ردًا على .,. ياحبني لي .,.
باحكم & مساءكم رشاقـــه& اناقـــــــه طبعآ كلكم عارفين ان هاذا .. الجزءالـ 14 من مجموعة التحدي 10 كيلو بشهر.. شروط المسابقه : 1- الوزن فقط في اليوم المحدد .. اللي توزن في غير اليوم المحدد تعااااااقب << بـ تمارين لمدة نص ساعه ومشي نص…
السلام عليكم..............وحشتونييييييييييييي جداااااااااااا..............سوري ع الغياب غصب عني والله ...........النت فاصل من يوم الحد اللي فات...........لما كنت هتجنن.........المهم ايه اخباركم ........دعد الف سلامه عليكي ربنا يشفيكي.......
ردًا على .,. ياحبني لي .,.
باحكم & مساءكم رشاقـــه& اناقـــــــه طبعآ كلكم عارفين ان هاذا .. الجزءالـ 14 من مجموعة التحدي 10 كيلو بشهر.. شروط المسابقه : 1- الوزن فقط في اليوم المحدد .. اللي توزن في غير اليوم المحدد تعااااااقب << بـ تمارين لمدة نص ساعه ومشي نص…
انا نازلة مصر بعد اسبوعين او20 يوم ونفسي يكون في تغيير........يا رب
ردًا على .,. ياحبني لي .,.
باحكم & مساءكم رشاقـــه& اناقـــــــه طبعآ كلكم عارفين ان هاذا .. الجزءالـ 14 من مجموعة التحدي 10 كيلو بشهر.. شروط المسابقه : 1- الوزن فقط في اليوم المحدد .. اللي توزن في غير اليوم المحدد تعااااااقب << بـ تمارين لمدة نص ساعه ومشي نص…
دعد ان شاء الله يكون مقاسهم مظبوط الاسبوع ده ................ايه يا بنات لسه محدش وزن ...........انا وزنت والحمد لله نزلت كيلو ............بس خير لان الدودو شرفت النهاردة...........
ردًا على .,. ياحبني لي .,.
باحكم & مساءكم رشاقـــه& اناقـــــــه طبعآ كلكم عارفين ان هاذا .. الجزءالـ 14 من مجموعة التحدي 10 كيلو بشهر.. شروط المسابقه : 1- الوزن فقط في اليوم المحدد .. اللي توزن في غير اليوم المحدد تعااااااقب << بـ تمارين لمدة نص ساعه ومشي نص…
سوسو ان شاء الله بكره تنزلي...............ربنا معانا جميعا...........
ردًا على .,. ياحبني لي .,.
باحكم & مساءكم رشاقـــه& اناقـــــــه طبعآ كلكم عارفين ان هاذا .. الجزءالـ 14 من مجموعة التحدي 10 كيلو بشهر.. شروط المسابقه : 1- الوزن فقط في اليوم المحدد .. اللي توزن في غير اليوم المحدد تعااااااقب << بـ تمارين لمدة نص ساعه ومشي نص…
بنات عايزين الكل يلتزم بالميزان مهما كانت الظروف احنا محدش يعرف التاني عن قرب يعني مفيش خجل وبعدين ده حافز للي بعده وبعدين عشان الموضوع يبقي ماشي صح مش كل يوم نحكي وساعة الميزان 2 او3 اللي يوزنه لازم الجروب ياخد مصداقيته المفروض دي النهاي…
ردًا على .,. ياحبني لي .,.
باحكم & مساءكم رشاقـــه& اناقـــــــه طبعآ كلكم عارفين ان هاذا .. الجزءالـ 14 من مجموعة التحدي 10 كيلو بشهر.. شروط المسابقه : 1- الوزن فقط في اليوم المحدد .. اللي توزن في غير اليوم المحدد تعااااااقب << بـ تمارين لمدة نص ساعه ومشي نص…
