التعليقات ya7bnele

  1. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا جديده ب المنتدى برغم اني مسجله من فتره طويله بس ع الصامت :27: لكن قديمه ع الاتكوتين حبيب القلب تركته لي فتره واللحين ابرجع له ولقيت التجمع هنا حقكم وب الاصل محتاجه تشجيعكم ودعمكم تقبلوني اصير ص…

    ردًا على ^عقد الياسمين^

    صباحات الخير يابنات أنا فرحانة قست اليوم وزني وطلع68.3 وكان أول مابدأت بالبروتين الصافي71.7 الحمد لله وهذا أول يوم أتكوتين فطرت أومليت بيض وخضار ونص شيدر مع يانسون ونعناع،،، ان شاء الله نظامي راح يكون تمام

    التجمع الرابع لسيد الانظمه الاتكوتين ../ قديم

    علاج السمنة والنحافة