التعليقات **زها**

  1. لا بيك شمس القمر قبل كل شي لازم الصبر وتراه ممل ومو ممل بنفس الوقت وانا اخذت فكرته من ريجيم الهايبروتين بس مع تعديل طفيف الفطور موحد عندي واحيانا الغيه : شريحتين من اي شابورة خاصه بالريجيم انا استخدم شابورة الرشاقه + لبنه ( الكميه اللت…

    ردًا على القطة

    أما بالنسبة لي فأنا ناوية من باجر إن شاء الله أبدأ في ريجيم الحليب والتمر .. وادعوا لي الله يهديني وأستمر عليه أسبوع على الأقل :04: ولأني أبغي أشجع نفسي على الاستمرار فبكتبلكم شو يصير معاي يوم بيوم واستحملوني وشجعونييييييييييييييييي:0…

  2. السلام عليكم .... اليوم خلصت ريجيمي وانا قعدت عليه تقريبا 28 يوم والحمدلله نزلني من 83 الى 74 فاللي تبيه تقول لي

    ردًا على القطة

    أما بالنسبة لي فأنا ناوية من باجر إن شاء الله أبدأ في ريجيم الحليب والتمر .. وادعوا لي الله يهديني وأستمر عليه أسبوع على الأقل :04: ولأني أبغي أشجع نفسي على الاستمرار فبكتبلكم شو يصير معاي يوم بيوم واستحملوني وشجعونييييييييييييييييي:0…

  3. ااااااااااااااااااااااااااااه الريجيييييييم والسمنه ... متى افتك من هالاثنيييييييييييييييييين ياربي امي تقول لي يا بنيتي حارمتن نفستس وانتي بزر ( عمركم شفتوا بزر بال 25:17: ) اجل لا عجزتي وش بتااااااااااااكلين:06: :06: :06: والله انه…

    ردًا على القطة

    أما بالنسبة لي فأنا ناوية من باجر إن شاء الله أبدأ في ريجيم الحليب والتمر .. وادعوا لي الله يهديني وأستمر عليه أسبوع على الأقل :04: ولأني أبغي أشجع نفسي على الاستمرار فبكتبلكم شو يصير معاي يوم بيوم واستحملوني وشجعونييييييييييييييييي:0…

  4. :26: هلا حبايبي ... انا لي اسبوعين الحين على ريجيم من عندي واول مابديت كان 83 والحين انا 77 .. وبستمر وشوف وش بصير على نهاية الشهر ... وترى فكرته اخذته من ريجيم البروتينات وحطيت اضافات من عندي ... ادعولي اسسسسسسسسسسستمر

    ردًا على القطة

    أما بالنسبة لي فأنا ناوية من باجر إن شاء الله أبدأ في ريجيم الحليب والتمر .. وادعوا لي الله يهديني وأستمر عليه أسبوع على الأقل :04: ولأني أبغي أشجع نفسي على الاستمرار فبكتبلكم شو يصير معاي يوم بيوم واستحملوني وشجعونييييييييييييييييي:0…

  5. لا بيك شمس القمر قبل كل شي لازم الصبر وتراه ممل ومو ممل بنفس الوقت وانا اخذت فكرته من ريجيم الهايبروتين بس مع تعديل طفيف الفطور موحد عندي واحيانا الغيه : شريحتين من اي شابورة خاصه بالريجيم انا استخدم شابورة الرشاقه + لبنه ( الكميه اللت…

    ردًا على القطة

    أما بالنسبة لي فأنا ناوية من باجر إن شاء الله أبدأ في ريجيم الحليب والتمر .. وادعوا لي الله يهديني وأستمر عليه أسبوع على الأقل :04: ولأني أبغي أشجع نفسي على الاستمرار فبكتبلكم شو يصير معاي يوم بيوم واستحملوني وشجعونييييييييييييييييي:0…

  6. السلام عليكم .... اليوم خلصت ريجيمي وانا قعدت عليه تقريبا 28 يوم والحمدلله نزلني من 83 الى 74 فاللي تبيه تقول لي

    ردًا على القطة

    أما بالنسبة لي فأنا ناوية من باجر إن شاء الله أبدأ في ريجيم الحليب والتمر .. وادعوا لي الله يهديني وأستمر عليه أسبوع على الأقل :04: ولأني أبغي أشجع نفسي على الاستمرار فبكتبلكم شو يصير معاي يوم بيوم واستحملوني وشجعونييييييييييييييييي:0…

  7. ااااااااااااااااااااااااااااه الريجيييييييم والسمنه ... متى افتك من هالاثنيييييييييييييييييين ياربي امي تقول لي يا بنيتي حارمتن نفستس وانتي بزر ( عمركم شفتوا بزر بال 25:17: ) اجل لا عجزتي وش بتااااااااااااكلين:06: :06: :06: والله انه…

    ردًا على القطة

    أما بالنسبة لي فأنا ناوية من باجر إن شاء الله أبدأ في ريجيم الحليب والتمر .. وادعوا لي الله يهديني وأستمر عليه أسبوع على الأقل :04: ولأني أبغي أشجع نفسي على الاستمرار فبكتبلكم شو يصير معاي يوم بيوم واستحملوني وشجعونييييييييييييييييي:0…

  8. :26: هلا حبايبي ... انا لي اسبوعين الحين على ريجيم من عندي واول مابديت كان 83 والحين انا 77 .. وبستمر وشوف وش بصير على نهاية الشهر ... وترى فكرته اخذته من ريجيم البروتينات وحطيت اضافات من عندي ... ادعولي اسسسسسسسسسسستمر

    ردًا على القطة

    أما بالنسبة لي فأنا ناوية من باجر إن شاء الله أبدأ في ريجيم الحليب والتمر .. وادعوا لي الله يهديني وأستمر عليه أسبوع على الأقل :04: ولأني أبغي أشجع نفسي على الاستمرار فبكتبلكم شو يصير معاي يوم بيوم واستحملوني وشجعونييييييييييييييييي:0…