للرفعععععععععععع

خليني اقول لك
انا اخذته لمدة شهر,,, مع حبوب خل التفاح منهم ( جابهم لي زوجي بعد ما ادوشته بالنحف)
وقال لي اكييييد مع ريجيمك بتنزلين 10 كيلو بالشهر ( كان الريجيم حقي هو الي انتي نزلتيه )

وتحمست,, وكنت ما احس بالجوع صراحة

لكن آخر الشهر,, لقيت نفسي 3.5 بس ,,,

:)

انا جربته في رمضان اللي فات

بصراحه ما وزنت اخر الشهر،، لكني كثير قالوا ناحفة

هو زين ومريح وماله اضرار تخوف

انا كنت اخذ حبه وحده باليوم

واذا وزنك اكثر من 80 اعتقد لازم حبتين او اكثر


بالتوفيق

اب

انا استخدمتها الله لا يبارك فيها :mad:

جابت لي حاله اكتئاب وغير كذا صرت عصبيه حتى اعصب من روحي :mad:

لا والاكبر من هذا كله كان يجيني الم بقلبي مثل النغزات ووقفتها على

طوووووووووووووووووووول وكنت حاسه انو هي السبب :icon33: