moonhoney :

موفقه الجمد الله الاكل الصحي مافي احسن منوووو وينقص الوزن بسر عه برافووووووو عليكي ياقمر الله يحفظك يلا ابداي ريجيم التمر وخبريني بالنتايج اش فصيلتك موفقه يومك حلو حمد الله على السلامه بانتظارك مخبصه نقصي من نقاطك يلا اذا تقدري افضل بس لايكون اقل رجاء قبل ماتسالي عن النقاط شوفي الجدول اول :) :) :) 4 ونص الجدول رائع اعجبني وان شاء الله حارسلك باقي الاوزان الله يسعدك ياشيخه مره مرتبه كتابة يومياتك وواضحه ابغى اسالك اش نوع التمر الا استخدمتيه في ريجيم التمر عشان الام كل شي يهووووووووووووووووووون مافي رياضه عوافي اذا جاده حياكي حطيلي المعلومات تاني مدوشه القروب مزحوم:32:

موفقه الجمد الله الاكل الصحي مافي احسن منوووو وينقص الوزن بسر عه برافووووووو عليكي ياقمر الله...